Πόνοι στα πόδια – τρόποι να τους αντιμετωπίσετε (VIDEO)

Πόνοι στα πόδια – τρόποι να τους αντιμετωπίσετε (VIDEO)

Οι πόνοι στα πόδια δεν κάνουν διακρίσεις και μπορούν να εκδηλωθούν σε οποιαδήποτε ηλικία και ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση του ατόμου.

Συγκεκριμένες ασκήσεις βοηθούν στην ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους στα πόδια.

Το θετικό είναι ότι δεν απαιτούν χρόνο ή ειδικό εξοπλισμό και μπορείτε να τις κάνετε στο σπίτι. Να θυμάστε όμως ότι έχουν αποτέλεσμα μόνο όταν γίνονται σωστά.

Δείτε στο παρακάτω video ποιες είναι:

Πηγή: onmed.gr

Δείτε τις ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο στο GRTimes.gr

Ακολουθήστε το GRTimes στο Google News και ενημερωθείτε πριν από όλους

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

go-to-top