Νικόλ Κίντμαν: Πως διατηρείται πάντα νέα

Νικόλ Κίντμαν: Πως διατηρείται πάντα νέα
Lifestyle   | 06/12/2019 | 05:30

Από τη δεκαετία του 90 η η Νικόλ Κίντμαν έχει πρωταγωνιστήσει σε δεκάδες blockbusters, όπως το Moulin Rouge, το The Hours και το Eyes Wide Shut, ενώ έχει αποσπάσει και αρκετά βραβεία για τις ερμηνείες της. Πώς προλαβαίνει να αφιερώνει χρόνο και στον εαυτό της για να δείχνει τόσο λαμπερή στα 51 της;

Φροντίζει πολύ τη διατροφή της

Η Νικόλ στηρίζεται πολύ στην κατανάλωση superfoods για να γεμίζει τον οργανισμό της με πλούσια θρεπτικά συστατικά. Γι’ αυτό και κάθε μέρα πίνει ένα σφηνάκι με χυμό τζίντζερ και ένα χυμό με σιταρόχορτο για να κρατά το ανοσοποιητικό της ισχυρό. Δεν ξεχνά επίσης ποτέ τα συμπληρώματα διατροφής της. «Παίρνω βιταμίνες. Πιστεύω ότι λειτουργούν και με κρατούν υγιή», λέει. «Ταξιδεύω πολύ, οπότε αυτό είναι μέρος του προγράμματός μου. Παίρνω μια πολυβιταμίνη και βιταμίνη C. Αισθάνομαι ότι έτσι βοηθάω το σώμα μου», εξηγεί.

View this post on Instagram

Off to talk about films. #TIFF18

A post shared by Nicole Kidman (@nicolekidman) on

Δεν παραμελεί τη γυμναστική της

Όπως έχει πει και στο παρελθόν αστειευόμενη, έχει καταφέρει να «επιζήσει» επειδή αφιερώνει χρόνο στη γυμναστική. «Μεγάλωσε με έναν πατέρα, που μάς ξυπνούσε με την αδερφή μου και μάς έλεγε ότι πρέπει να γυμναστούμε», λέει. «Μάς έκανε να πηγαίνουμε με τα πόδια στο σχολείο αντί να παίρνουμε το λεωφορείο – κάτι που τώρα το εκτιμώ, αλλά τότε σιχαινόμουν», συνεχίζει.

Τώρα λατρεύει το τρέξιμο, το τένις και τη γιόγκα. «Ακόμη και αν βρω μία ή μισή ώρα την ημέρα για να κάνω διαλογισμό ή να γυμναστώ, να κάνω γιόγκα, ή να κάποια μορφής άσκηση, μού φτάνει», λέει.

Πηγή: olivemagazine.gr

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

22:3005/08

Αιγίνιο – Διακοπή ρεύματος: «Εγκλωβισμός» τριών επιβατικών τρένων Κοινωνία

22:2005/08

Συναγερμός στην Ηλεία: Με κορωνοϊό τρία στελέχη του ΕΟΔΥ Κοινωνία ,Κορωνοϊός

22:1005/08

Εξπρές Σάμινα: Απάντληση καυσίμων 20 χρόνια μετά την τραγωδία Κοινωνία

22:0005/08

Σωτήρια… αναβάθμιση στον αριθμό έκτακτης ανάγκης 112 Κοινωνία

21:4505/08

Τροχαίο στο ύψος του εμπορικού κέντρου Cosmos Θεσσαλονίκη

21:4005/08

Συναγερμός στην Πυροσβεστική – Φωτιά στον Βοτανικό Κοινωνία

21:3005/08

Βηρυτός: Μία Ελληνίδα νεκρή Κοινωνία ,Σημαντικά

21:2005/08

«Θάλεια»: Έντονη βροχή στη Θεσσαλονίκη – 9.900 κεραυνοί στη ΒΔ Ελλάδα (VIDEO) Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία ,Σημαντικά

21:1005/08

«Χειμώνας» στην Κοζάνη – Σφοδρή χαλαζόπτωση (VIDEO) Κοινωνία

21:0005/08

Βηρυτός: Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες γιατρών και νοσηλευτών Διεθνή ,Χωρίς κατηγορία

20:5005/08

Δήμος Θερμαϊκού: Συλλήψεις για ρευματοκλοπή Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

20:4005/08

Θεσ/νίκη: Κινητοποίηση της Πυροσβεστικής για… αιωρούμενο παντζούρι! (ΦΩΤΟ) Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

20:3005/08

Μετρό Θεσ/νίκης: Τι απαντά το Ε.Κ.Θ. στα δημοσιεύματα Θεσσαλονίκη

20:2005/08

Θάνατος μουεζίνη μέσα στην Αγιά Σοφιά! Διεθνή

20:1005/08

ΚΕΔΕ: Επιστολή προς δήμους για κορωνοϊό Δήμοι ,Χωρίς κατηγορία

20:0105/08

Κορωνοϊός: Που εντοπίστηκαν τα 124 νέα κρούσματα Κορωνοϊός ,Σημαντικά

20:0005/08

Συναντήσεις Κικίλια με διοικητές νοσοκομείων Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

19:5005/08

Γαλλία: Υπό έλεγχο η πυρκαγιά – Απολογισμός καταστροφών Διεθνή

19:4005/08

Δ. Νεάπολης-Συκεών: Παράταση αιτήσεων παιδικών σταθμών Δήμοι

19:3005/08

Βηρυτός: Και Έλληνες μεταξύ των τραυματιών Διεθνή ,Χωρίς κατηγορία

19:2005/08

ΠΟΥ-Covid-19: Πρέπει πραγματικά να πάτε σε πάρτι; Διεθνή ,Κορωνοϊός

19:1005/08

ΕΟΦ: Προειδοποίηση για συμπλήρωμα διατροφής Υγεία

19:0005/08

Αλόννησος: Ένας «παράδεισος» με βαθυγάλανα νερά Τουρισμός

18:5605/08

Κορωνοϊός: 124 νέα κρούσματα – 210 οι νεκροί Κορωνοϊός

18:5505/08

Στη Χάλκη αύριο ο Μητσοτάκης Παραπολιτικά

18:5005/08

Ηράκλειο: Αξιοποίηση ακινήτου της πρώην αμερικανικής βάσης Δήμοι

18:4005/08

Τι λέει η ΤΡΑΙΝΟΣΕ για το περιστατικό με τον μετανάστη Κοινωνία

18:3005/08

Βηρυτός: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης Διεθνή

18:2005/08

Δ. Δέλτα: «Όχι» στην μονάδα αποτέφρωσης στη Σίνδο Δήμοι ,Κοινωνία ,Τοπική Αυτοδιοίκηση

18:1105/08

Φυλάκιση για τον αυνανισμό στην πισίνα με τις ανήλικες Ελλάδα ,Κοινωνία ,Σημαντικά

18:1005/08

Στο ΙΜΕΤ/ΕΚΕΤ η αντιπεριφερειάρχης Δ. Μακεδονίας Β.Ελλάδα ,Δήμοι ,Ελλάδα

18:0505/08

Διοίκηση Κ. Ζέρβα: Πολιτικές σκοπιμότητες πάνω από τις ανάγκες της πόλης Δήμοι ,Θεσσαλονίκη ,Τοπική Αυτοδιοίκηση

18:0005/08

Αυστηρή τήρηση των μέτρων ζήτησε ο Γ. Πλακιωτάκης Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

17:4505/08

NESTOR: Εθνικό δίκτυο σχολών γονέων στις φυλακές Ελλάδα ,Κοινωνία

17:4005/08

Θεσσαλονίκη: Ακυρώθηκε το δημοτικό συμβούλιο λόγω αποχής Δήμοι ,Θεσσαλονίκη ,Τοπική Αυτοδιοίκηση

17:3005/08

Δήμος Αριστοτέλη: «Όχι» σε αναστολή ή υποβάθμιση λειτουργίας του Ταχυδρομείου Αρναίας Β.Ελλάδα ,Δήμοι ,Ελλάδα

17:1505/08

ΔΕΘ 2020: Ελληνογερμανική συνεργασία στην Επαγγελματική Εκπαίδευση Ελλάδα ,Επιχειρήσεις ,Θεσσαλονίκη

17:1305/08

Πυροβολισμοί και προσαγωγές στη Θεσσαλονίκη Θεσσαλονίκη

17:0005/08

Σκυλακάκης για Ταμείο Ανάκαμψης: Ευκαιρία για διαφορετική πορεία της πατρίδας μας Οικονομία ,Πολιτική

17:0005/08

Έφυγε από τη ζωή ο γνωστός ρεμπέτης Αγάθωνας Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

16:5605/08

Κορωνοϊός-Αλεξανδρούπολη: 26 τα κρούσματα από τον γάμο Β.Ελλάδα ,Κορωνοϊός ,Σημαντικά

16:4505/08

«Έφυγε» από τη ζωή ο δημοσιογράφος Τάσος Παπαχρήστου Ελλάδα ,Κοινωνία

16:4305/08

Έκρηξη στη Βηρυτό: Έως 300.000 οι άστεγοι Διεθνή

16:3005/08

Η Ελλάδα να κινηθεί σύγχρονα και ανταγωνιστικά στο νέο περιβάλλον Άρθρα

16:2105/08

Χατζηδάκης-Ταγαράς: Οι τέσσερις μεγάλες περιβαλλοντικές προκλήσεις Περιβάλλον ,Πολιτική

16:0505/08

Στ. Καλαφάτης για κορωνοϊό: Ο εχθρός είναι εντός των πυλών Πολιτική

16:0005/08

Βηρυτός: Συγκλονίζει το μέγεθος της καταστροφής-Δείτε βίντεο Διεθνή

15:4505/08

Συνάντηση Καράογλου με πρώην ΠτΔ Βουλγαρίας Πολιτική

15:3705/08

Κορωνοϊός-Χαλκιδική: Πού έγινε η επίμαχη βάφτιση Β.Ελλάδα ,Θέματα GR Times ,Κορωνοϊός

15:3005/08

Κύπρος: Ξεκινά η αποστολή βοήθειας προς τον Λίβανο Διεθνή

15:1505/08

Πρόστιμα βροχή για τη μη χρήση μάσκας Ελλάδα

15:1005/08

Λάρισα: Επτά γιατροί θετικοί στον κορωνοϊό Κορωνοϊός

15:1005/08

ΠτΔ: Ο ελληνικός λαός δίπλα στον λαό του Λιβάνου Πολιτική

15:0005/08

Παρίστανε την πελάτισσα και… ξάφριζε πορτοφόλια Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Κοινωνία

14:4705/08

Κατέρρευσε γέφυρα στη Νέα Ζίχνη Σερρών Ελλάδα ,Κοινωνία

14:4505/08

ΠΚΜ: Ενεργειακή αναβάθμιση αθλητικών εγκαταστάσεων Αθλητισμός ,Β.Ελλάδα ,Ελλάδα

14:4005/08

Πυρκαγιά στον Έβρο Ελλάδα ,Κοινωνία

14:3205/08

Προβάδισμα η Ίντερ, γκολ με 1.95 και ρίσκο στη Δανία Αθλητισμός

14:3005/08

Οι συγκλονιστικές μαρτυρίες από την έκρηξη στη Βηρυτό Διεθνή

14:1505/08

Χωρίς νίκη η Ιντερ από την εποχή του Ζοσέ και του… πούλμαν Αθλητισμός

14:0005/08

Το «σήμα» της ΕΛΑΣ σε 3 νέους αστυνομικούς σκύλους (ΦΩΤΟ) Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Θεσσαλονίκη

13:5605/08

Με μάσκες και αποστάσεις η ορκωμοσία των νέων μελών της κυβέρνησης (ΦΩΤΟ) Πολιτική ,Σημαντικά

13:4505/08

Ενεργοποιούνται μέτρα στήριξης των Ελλήνων αλιέων Αγροτικά ,Αγροτική Οικονομία ,Ελλάδα

13:3505/08

Κορωνοϊός-Αλεξανδρούπολη: Φόβοι για νέες εστίες κρουσμάτων Β.Ελλάδα ,Θέματα GR Times ,Κορωνοϊός

13:3005/08

Covid19-Βραζιλία: Υπερδιπλασιασμός των θανάτων σε μία μέρα Διεθνή ,Κορωνοϊός

13:2405/08

Δήμος Θεσ/νίκης: Στον ΣΜΑ κλιμάκιο του ΕΟΔΥ (ΦΩΤΟ-VIDEO) Δήμοι ,Ελλάδα ,Θέματα GR Times

13:1505/08

Αυτή είναι η προθεσμία για τα αδήλωτα τετραγωνικά Ελλάδα ,Κοινωνία ,Πολιτική

13:0005/08

Κατέβασαν άνδρα από το τρένο γιατί νόμιζαν ότι … έχει κορωνοϊό Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

12:5905/08

LIVE: Η ορκωμοσία των νέων μελών της κυβέρνησης Ελλάδα ,Πολιτική

12:5605/08

Βηρυτός: Πληροφορίες για μια νεκρή Ελληνίδα από την έκρηξη Διεθνή ,Σημαντικά

12:4505/08

Πρόεδρος Ελλήνων στο Λίβανο: Εξαϋλώθηκαν τα πάντα Διεθνή

12:3605/08

Κορωνοϊός: Ακόμα ένας νεκρός στη χώρα μας Κορωνοϊός ,Σημαντικά

12:3005/08

Το πριμ είναι μεγάλο Αθλητισμός

12:2505/08

Βηρυτός: Δύο Έλληνες τραυματίες από την έκρηξη Διεθνή

12:1505/08

Κορωνοϊός: Επίκληση Μητσοτάκη στο φιλότιμο του Έλληνα Πολιτική ,Σημαντικά

12:1505/08

Πολύνεκρο τροχαίο: Στοιβαγμένοι στο ΙΧ 12 άτομα! Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Κοινωνία

12:0005/08

Βηρυτός: Μαία με βρέφη στην αγκαλιά μετά την έκρηξη (ΦΩΤΟ) Διεθνή

11:4505/08

Κορωνοϊός: Σήμερα τα αποτελέσματα των τεστ στην Καβάλα Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Κοινωνία

11:3005/08

Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ στην Α’ ΔΟΥ Θεσσαλονίκης (ΦΩΤΟ) Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

11:1505/08

Έρχεται νέα κακοκαιρία- Το όνομα αυτής… «Θάλεια» Ελλάδα ,Κοινωνία

11:0005/08

ΑΚΤΩΡ: Μειώσεις μισθών ή απολύσεις Παραπολιτικά

10:4505/08

Πέτσας: Πιθανά τοπικά lockdown – Τι είπε για SMS, πλοία και μάσκες Κορωνοϊός ,Πολιτική ,Σημαντικά

10:3005/08

Γερμανία: Μερική άρση της ταξιδιωτικής οδηγίας για Τουρκία Διεθνή ,ΕΕ ,Κορωνοϊός

10:1505/08

Κλειστή και σήμερα η Α’ ΔΟΥ λόγω κορωνοϊού Ελλάδα ,Επιχειρήσεις ,Θεσσαλονίκη

10:0005/08

Δήμος Θεσ/νίκης: Νέο κρούσμα κορωνοϊού σε εργαζόμενο Δήμοι ,Ελλάδα ,Θεσσαλονίκη

09:4505/08

Ερέτρια: Νεκρός 32χρονος σε τροχαίο Ελλάδα ,Κοινωνία

09:3105/08

Βηρυτός: Ασύλληπτη τραγωδία- Ξεθάβουν νεκρούς από τα συντρίμμια (ΦΩΤΟ-VIDEO) Διεθνή ,Σημαντικά

09:1705/08

Σήμερα η ορκωμοσία των νέων μελών της κυβέρνησης Ελλάδα ,Πολιτική ,Σημαντικά

09:0005/08

Κορωνοϊός: Ένας άνθρωπος πεθαίνει κάθε 15 δευτερόλεπτα! Διεθνή ,Κορωνοϊός ,Σημαντικά

08:4505/08

Κορωνοϊός: Αυξάνεται αριθμός των θυμάτων στις ΗΠΑ Διεθνή ,Κορωνοϊός

08:3005/08

Γώγος: Τα πράγματα μπορεί να ξεφύγουν γρήγορα! Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

08:1505/08

Κορωνοϊός: Πάνω από 700 νέα κρούσματα στη Γερμανία Διεθνή ,ΕΕ ,Κορωνοϊός

08:0605/08

Θεσ/νίκη: Ανατίναξαν ΑΤΜ σε σούπερ μάρκετ Ελλάδα ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

07:4705/08

Τραγωδία στην Αλεξανδρούπολη: Τροχαίο με 10 νεκρούς Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Κοινωνία

07:3005/08

Μήνυμα Μητσοτάκη σήμερα για τον κορωνοϊό Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

07:1505/08

Κόλαση στη Βηρυτό- Ανατινάχτηκαν 2.750 τόνοι νιτρικού αμμωνίου! (ΦΩΤΟ-VIDEO) Διεθνή

07:0005/08

Καιρός: Βροχές και ισχυρές κατά τόπους καταιγίδες Κοινωνία ,Σημαντικά

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ