Πώς θα εκπαιδεύσεις το μυαλό σου!

Πώς θα εκπαιδεύσεις το μυαλό σου!
Διάφορα   | 21/02/2019 | 04:30

Καθημερινά κάνουμε διάφορες σκέψεις. Θετικές και αρνητικές.

Πράγματα που μας προβληματίζουν, στόχοι που θέλουμε να πετύχουμε και υποχρεώσεις που πρέπει να γίνουν.

Η πραγματικότητα γύρω μας διαμορφώνεται από τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Γι΄ αυτό άλλωστε έχουν γραφτεί τόσα άρθρα που τονίζουν την σημασία της θετικής σκέψης.

Σκέψου το λίγο. Τί κάνεις μέσα στην ημέρα σου; Πώς ξυπνάς το πρωί; Σηκώνεσαι χαρούμενος ή έχεις μούτρα μέχρι το πάτωμα;

Αισθάνεσαι την πίεση της δουλειάς, πριν καν πας στο γραφείο; Οταν ακούς ένα νέο, το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι κάτι αρνητικό;

«Δεν βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι, αλλά όπως είμαστε εμείς». Να θυμάσαι ότι τα συναισθήματα και η συμπεριφορά σου, οι δράσεις και οι αντιδράσεις σου είναι ο καθρέφτης των σκέψεών σου. 

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με ό,τι σκεφτόμαστε, γιατί οι σκέψεις μας προγραμματίζουν το υποσυνείδητο και επηρεάζουν την συμπεριφορά μας.

Μια αρνητική σκέψη μπορεί να μας χαλάσει τη διάθεση. Πόσο μάλλον ότι εστιάζουμε περισσότερο στις αρνητικές σκέψεις, παρά στις θετικές.

Συνεπώς, πρέπει να εκπαιδεύεις το μυαλό σου να μπαίνει σε μια θετική προδιάθεση για να μπορείς να πετύχεις αυτά που θέλεις. Για να ζεις μια πιο ευχάριστη καθημερινότητα. Και στο γραφείο και στο σπίτι.

Shutterstock
Shutterstock

Οι ειδικοί τονίζουν πώς για να αποκτήσεις αυτά που θέλεις και να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου έτσι ώστε να κατακτάς κάθε στόχο σου, πρέπει να δίνεις βάση σε δύο πράγματα. Στις συμβουλές και στις επιλογές.

Το να συμβουλευτείς κάποιον που πραγματικά θαυμάζεις και θα ήθελες να βρίσκεσαι στη θέση του είναι σημαντικό. Ειναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να σου υποδείξει τους σωστούς ορίζοντες με βάση τους οποίους μπορείς να κινηθείς στο μέλλον σου. Ποτέ μη ζητάς συμβουλές από κάποιον που δε θα ήθελες να είσαι στη θέση του. Είναι χαμένος χρόνος.  Επίσης, σημαντικό είναι να ξέρεις τι θέλεις και να εστιάζεις σε αυτό. Όταν γνωρίζεις τι ακριβώς θέλεις και επικεντρώνεις σε αυτό την προσοχή σου, τότε είναι δεδομένο ότι η επιτυχία δεν θα αργήσει να έρθει. Όταν γνωρίζεις τι πραγματικά θέλεις και δίνεις όλη σου την προσοχή σε αυτό, τότε είσαι σίγουρα στον σωστό δρόμο.

bovary.gr

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

18:1723/02

Sunday Times: Τζόνσον, «να επιστρέψεις τα γλυπτά στην Αθήνα γιατί εκεί ανήκουν» Διεθνή

18:0423/02

Εξελέγησαν τα 8 αιρετά μέλη της Εκτελεστικής Γραμματείας της ΝΔ Πολιτική

17:5123/02

Κοροναϊός: Καταγραφή των G20 για τους οικονομικούς κινδύνους Διεθνή

17:3823/02

Γλυφάδα: “Μπήκα σε αμάξι φίλου και έφυγα” είπε ο 40χρονος Ελλάδα ,Κοινωνία

17:2523/02

Ποια η απόφαση για τα σούπερ μάρκετ Bazaar Χωρίς κατηγορία

17:1223/02

Κατέκτησε την Μασσαλία ο Τσιτσιπάς Αθλητισμός

16:5923/02

Κοροναϊός: Η Τουρκία κλείνει τα σύνορά της με την Τεχεράνη Διεθνή

16:4623/02

Συνάντηση Ν. Δένδια με Γενικό Γραμματέα ΟΗΕ τη Δευτέρα Διεθνή ,Ελλάδα ,Πολιτική

16:3323/02

Σταματά το καρναβάλι της Βενετίας λόγω κοροναϊού Διεθνή ,Υγεία

16:2123/02

Συνεχίστηκε ο καθαρισμός δημόσιων χώρων από τον δήμο Αθηναίων Δήμοι ,Ελλάδα

16:0823/02

Έφτιαξαν το μεγαλύτερο κιχί στην αποκριάτικη Κοζάνη (VIDEO) Ελλάδα ,Κοινωνία

15:5623/02

ΠΑΕ ΠΑΟΚ: Έχουμε Δημοκρατία ή χούντα του Μαρινάκη; Αθλητισμός

15:4223/02

Μακρύγιαλος: Ολοκληρώθηκε το συλλαλητήριο κατά του ξενώνα προσφύγων Κοινωνία ,Σημαντικά

15:2723/02

Ιταλία – Κοροναϊός: Πάνω από 100 τα κρούσματα – Έκτακτα μέτρα Διεθνή ,Σημαντικά

15:1523/02

Κική Δημουλά: Την Τρίτη η κηδεία της Κοινωνία

15:0323/02

Πρέσβης Κατάρ: Σημαντική συνεργασία μετά την επίσκεψη Αυγενάκη Αθλητισμός

14:4823/02

Η ανάρτησή Τζιτζικώστα για τον θάνατο της Κικής Δημουλά Πολιτική

14:3523/02

Δολοφονία 45χρονου: Σεβασμό από δημοσιογράφους ζητά η οικογένεια Θεσσαλονίκη ,Σημαντικά

14:2623/02

Λέκκας: Επίκειται μεγάλος σεισμός στην Κωνσταντινούπολη Κοινωνία

14:1323/02

Πάτρα: Νέα καταγγελία για ξυλοδαρμό σε σχολείο Κοινωνία

14:0023/02

21 χρόνια η Γαλατά, 8.801 ημέρες η Εβερτον, απίθανο σερί στην Τούμπα! Αθλητισμός

13:4723/02

Κοροναϊός: Τρίτος νεκρός στο Diamond Princess Διεθνή

13:3523/02

Θεσσαλονίκη: Θα «έσπρωχνε» 3.000 λαθραία πακέτα τσιγάρων Θεσσαλονίκη

13:2323/02

Κοροναϊός: Έκτακτη σύσκεψη στο υπουργείο Υγείας Πολιτική ,Υγεία

13:1023/02

Συμπαράσταση ΥΠΕΞ για τον σεισμό σε Τουρκία & Ιράν Πολιτική

12:5723/02

Μητσοτάκης σε Τσίπρα: Όχι άλλο κάρβουνο… Πολιτική ,Σημαντικά

12:4323/02

Θεσσαλονίκη: «Έφοδος» της ΕΛ.ΑΣ. στην Τούμπα – Δείτε φωτογραφίες Θεσσαλονίκη ,Σημαντικά

12:2723/02

Μακρύγιαλος: Συλλαλητήριο κατά του ξενώνα για πρόσφυγες (ΦΩΤΟ) Θέματα GR Times ,Κοινωνία

12:2423/02

Στη Βαρκελώνη οι δήμοι Αριστοτέλη, Αμφίπολης και Καβάλας Δήμοι ,Τουρισμός

12:1123/02

Συγκλονίζει ο πατέρας του Νάσου: «Αυτός είναι δολοφόνος» Κοινωνία

11:5923/02

Κύπρος: Συμπλοκή με ένα νεκρό στη Λευκωσία Διεθνή

11:4723/02

Ιταλία – Κορονοϊός: Σε καραντίνα ολόκληρες πόλεις – Πάνω από 100 τα κρούσματα Διεθνή

11:3523/02

Σχιστό: Μεγάλη επιχείρηση για την αντιμετώπιση του παρεμπορίου Κοινωνία

11:2223/02

Άγνωστη κυβερνοεπίθεση σε Μαξίμου, ΕΥΠ και ΕΛ.ΑΣ Κοινωνία

11:0923/02

Live: Η ομιλία Μητσοτάκη στην Πολιτική Επιτροπή της ΝΔ Πολιτική

11:0223/02

Πέθανε ο πρόεδρος των σούπερ μάρκετ Bazaar Κοινωνία

10:5023/02

Αυστραλία: Τελετή μνήμης για τους 25 νεκρούς από τις φωτιές Διεθνή

10:3723/02

Επτά νεκροί από το σεισμό στα σύνορα Τουρκίας – Ιράν (VIDEO) Διεθνή ,Σημαντικά

10:2523/02

Καθαρά Δευτέρα: Πώς αμείβονται όσοι εργάζονται στον ιδιωτικό τομέα Κοινωνία

10:1223/02

Πυρκαγιά σε παροπλισμένο πλοίο στο Πέραμα Χωρίς κατηγορία

10:0023/02

Συνεδριάζει σήμερα η Πολιτική Επιτροπή της ΝΔ Πολιτική

09:4823/02

Τροχαίο στη Γλυφάδα: Ελεύθερος ο οδηγός – Τι ανέφερε Κοινωνία

09:3523/02

Ισχυρός σεισμός στα σύνορα Τουρκίας – Ιράν Διεθνή

09:2323/02

Θεσσαλονίκη: Η ΕΛ.ΑΣ. για τη δολοφονία του 45χρονου Θεσσαλονίκη ,Σημαντικά

09:1123/02

Θεσσαλονίκη: Αστυνομική επιχείρηση στην Τούμπα Αθλητισμός ,Σημαντικά

09:0023/02

Κορονοϊός: Αυξάνονται τα κρούσματα στην Ιταλία Διεθνή

08:4723/02

Πάμε Στοίχημα: Με ρίσκο στο Αγρίνιο και Μαδρίτη! Αθλητισμός

08:3523/02

Εξοικονομώ κατ’ Οίκον: «Κλειδώνει» ο επόμενος κύκλος Οικονομία ,Σημαντικά

08:2323/02

Χωρίς ρεύμα περιοχές της Θεσσαλονίκης Θεσσαλονίκη

08:1323/02

Θεσσαλονίκη: Πυρκαγιά σε διαμέρισμα Θεσσαλονίκη

08:0023/02

Ο καιρός σήμερα, Κυριακή Κοινωνία ,Σημαντικά

07:3023/02

Καρπενήσι: Απανθρακωμένος άντρας μέσα στο αυτοκίνητό του (VIDEO) Κοινωνία

07:0023/02

Ξυπνάτε με πονοκέφαλο; Δείτε που οφείλεται Υγεία

06:0023/02

«Ο κανόνας των έξι λεπτών» κάνει πιο ευχάριστη την ερωτική ζωή Διάφορα

05:0023/02

Η έλλειψη της βιταμίνης που εντείνει τον πόνο στη μέση Υγεία

04:0023/02

Πες μου το ζώδιό σου, να σου πω το «μεθυσμένο» μήνυμα που θα στείλεις στον πρώην Διάφορα

03:3023/02

Το Facebook σας πληρώνει: Αρκεί να δώσετε τη φωνή σας Διάφορα

03:0023/02

Ο Robert Pattinson λέει ότι μυρίζει όπως… οι κηρομπογιές Διάφορα

02:3023/02

Τρία πράγματα που καμία γυναίκα δεν πρέπει να κάνει μετά το σεξ Διάφορα

02:0023/02

Μωρό κοιτάει απειλητικά τη μαιευτήρα Διάφορα

01:3023/02

6 συνδυασμοί ζωδίων που κάνουν τις πιο παθιασμένες σχέσεις Διάφορα

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ