Το διπλό χτύπημα που απειλεί το μυαλό των παιδιών

Το διπλό χτύπημα που απειλεί το μυαλό των παιδιών
Διάφορα   | 22/01/2020 | 01:30

Τα παιδιά που έχουν εκτεθεί σε υψηλά επίπεδα στρες στο σπίτι από μικρή ηλικία και σε αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση προγεννητικά παρουσιάζουν έντονα συμπτώματα προβλημάτων σκέψης και προσοχής, σύμφωνα με τους ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας και Ψυχιατρικής Mailman του Πανεπιστημίου Columbia.

Το στρες σε μικρή ηλικία είναι φαινόμενο που παρατηρείται συχνά σε νέους από διαταραγμένο οικογενειακό περιβάλλον, οι οποίοι πολλές φορές ζουν σε περιοχές με μεγαλύτερη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση.

Είναι δεδομένο πως η ατμοσφαιρική ρύπανση έχει αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική υγεία, ενώ τα τελευταία χρόνια έχουν αρχίσει να εξετάζονται αυτές στην ψυχική υγεία. Από την άλλη το στρες, και ειδικά όταν έρχεται πολύ νωρίς στη ζωή ενός ατόμου, είναι ένας από τους γνωστότερους παράγοντες που συμβάλλουν στα προβλήματα ψυχικής υγείας. Η νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Child Psychology and Psychiatry, λοιπόν, εξετάζει τις συνδυαστικές επιπτώσεις ατμοσφαιρικής ρύπανσης και πρώιμου στρες στα παιδιά σχολικής ηλικίας.

«Η προγεννητική έκθεση σε πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες (PAH), ένα νευροτοξικό στοιχείο που βρίσκεται συχνά στους ατμοσφαιρικούς ρύπους, φαίνεται πως μεγιστοποιεί ή τουλάχιστον διατηρεί τις επιδράσεις του πρώιμου κοινωνικού και οικονομικού στρες στην ψυχική υγεία των παιδιών», αναφέρει ο πρώτος συγγραφέας της μελέτης και επίκουρος καθηγητής Κλινικής Νευροβιολογίας, Δρ. David Pagliaccio.

Με τη σειρά της η επικεφαλής συγγραφέας και επίκουρη καθηγήτρια Ψυχολογίας, Δρ. Amy Margolis, αναφέρει πως τα παιδιά που μεγαλώνουν σε μη προνομιούχο περιβάλλον έχουν περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν στρες και έκθεση σε νευροτοξικά χημικά ταυτόχρονα.

«Οι εκθέσεις αυτές έχουν μια συνδυαστική επίδραση στην κακή ψυχική υγεία και αναδεικνύουν τη σημασία των προγραμμάτων δημόσιας υγείας που επιχειρούν να μειώσουν την έκθεση σε αυτούς τους σοβαρούς παράγοντες κινδύνου, με στόχο τη βελτίωση όχι μόνο της σωματικής αλλά και της ψυχολογικής υγείας», επισημαίνουν οι ειδικοί.

Τα δεδομένα που χρησιμοποιήθηκαν στη μελέτη προέκυψαν από μητέρες, οι οποίες έφεραν μια συσκευή ελέγχου του αέρα κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης τους, προκειμένου να μετρηθεί η έκθεση σε ατμοσφαιρικούς ρύπους στην καθημερινή τους ζωή. Όταν τα παιδιά τους έφτασαν στην ηλικία των πέντε ετών, οι μητέρες κλήθηκαν να αναφέρουν το στρες που βίωναν, ανάλογα με παράγοντες όπως οι γείτονες, η έλλειψη υλικών αγαθών, η οικογενειακή βία, το αντιλαμβανόμενο στρες, η έλλειψη κοινωνικής στήριξης και τα γενικότερα επίπεδα δυσφορίας. Οι μητέρες ανέφεραν, επίσης, τα ψυχιατρικά συμπτώματα των παιδιών τους σε ηλικίες πέντε, επτά, εννέα και έντεκα ετών.

Η συνδυαστική επίδραση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και το πρώιμου στρες παρατηρήθηκε σε διάφορες μετρήσεις προβλημάτων σκέψης και προσοχής/ΔΕΠΥ στην ηλικία των 11 ετών. (Τα προβλήματα σκέψης αποτελούνταν από εμμονικές σκέψεις και συμπεριφορές ή σκέψεις που οι άλλοι βρίσκουν παράξενες). Οι επιπτώσεις συνδέθηκαν, επίσης, με τον δείκτη έκθεσης στην ατμοσφαιρική ρύπανση PAH-DNA ενός δοσοεξαρτώμενου δείκτη της έκθεσης σε ρύπους.

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι το PAH και το πρώιμο στρες μπορεί να λειτουργούν ως «διπλό χτύπημα» στα κοινά βιολογικά μονοπάτια που συνδέονται με τα προβλήματα σκέψης και προσοχής, με το στρες πιθανότατα να οδηγεί σε ευρείας γκάμας αλλαγές, όπως στην επιγενετική έκφραση, την κορτιζόλη, τη φλεγμονή και την εγκεφαλική δομή και λειτουργία. Ο μηχανισμός πίσω από τις επιπτώσεις του PAH τελεί υπό διερεύνηση, ωστόσο οι αλλαγές στην εγκεφαλική δομή και λειτουργία αντιπροσωπεύουν πιθανώς κοινά μηχανιστικά μονοπάτια.

Να σημειωθεί, τέλος, ότι προηγούμενες μελέτες που έκαναν χρήση των ίδιων μακροχρόνιων δεδομένων κοόρτης βρήκαν ότι η προγεννητική έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση σε συνδυασμό με την έλλειψη υλικών αγαθών αυξάνει τα συμπτώματα ΔΕΠΥ στα παιδιά.

ygeiamou.gr

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

20:4521/09

«Επιθετική ομάδα η Κράσνονταρ, από τους καλύτερους παίκτες ο Μπεργκ» Αθλητισμός

20:4021/09

Ινδία: Κατάρρευση πολυκατοικίας στη Μουμπάι – Οκτώ νεκροί Διεθνή

20:3621/09

Γιορτή στα σπίτια: Νέο άλμπουμ από τον Σταμάτη Κραουνάκη (VIDEO) Ελλάδα

20:3021/09

«Ιανός» – Καρδίτσα: Συγκλονίζει η μητέρα της αγνοούμενης Ευδοκίας Ελλάδα

20:2021/09

ΣΥΡΙΖΑ: Απονομή δικαιοσύνης για τον Ζακ Κωστόπουλο Ελλάδα ,Κοινωνία ,Πολιτική

20:1721/09

Κορωνοϊός: Ακόμη δύο νεκροί στη χώρα μας – Κατέληξε 25χρονος Κορωνοϊός ,Σημαντικά

20:1021/09

Ναβάλνι: Ζητά τα ρούχα που φορούσε στις 20/8 ως «αποδεικτικά στοιχεία» Διεθνή

20:0021/09

«Ιανός»: Ενίσχυση 27,9 εκατ. σε πληγέντες δήμους και περιφέρειες Ελλάδα ,Πολιτική

19:5621/09

Θεσ/νικη: Επεισόδιο με πυροβολισμούς – Ένας τραυματίας (ΦΩΤΟ-VIDEO) Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

19:4421/09

Θεσσαλονίκη: Πορεία μνήμης για τον Ζακ Κωστόπουλο (ΦΩΤΟ-VIDEO) Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

19:2921/09

Κορωνοϊός: Κλειστά παραμένουν τα σχολεία στην Πέλλα Ελλάδα ,Κορωνοϊός

19:2221/09

Που εντοπίζονται τα 453 νέα κρούσματα Κορωνοϊός ,Σημαντικά

19:2021/09

Μελετημένο το πεδίο μάχης αρχαίων Ελλήνων με Πέρσες Κοινωνία

19:1821/09

ΕΔΟΚ: Άλλο το κρέας και άλλο οι vegan απομιμήσεις Ελλάδα ,Οικονομία

19:1321/09

Διαψεύδει τα περί φωτιάς σε αστικό ο ΟΑΣΘ Θεσσαλονίκη

19:1021/09

Απ. Τζιτζικώστας: Η Κεντρική Μακεδονία είναι ένας τόπος τουρισμού Περιφέρειες ,Τουρισμός

19:0921/09

Ωραιόκαστρο: Νεκρός από φωτιά σε χωράφι Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

19:0421/09

Κορωνοϊός: 453 νέα κρούσματα στη χώρα μας Κορωνοϊός

19:0021/09

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης Δ. Ε. Απολλωνίων Λευκάδας και δήμου Σοφάδων Καρδίτσας Ελλάδα ,Κοινωνία

18:5821/09

O Xρήστος Σταϊκούρας στο Digital Hub της Pfizer Επιχειρήσεις ,Θεσσαλονίκη

18:5021/09

Διαγωνισμός φωτογραφίας από τον ΟΣΕΘ Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

18:4021/09

ΕΚΤ: Στους μεγάλους κερδισμένους η Ελλάδα από τις αγορές ομολόγων Διεθνή ,Κορωνοϊός ,Οικονομία

18:3421/09

Το σχέδιο της ΕΛ.ΑΣ. για τις πλατείες Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

18:3021/09

Χιλιάδες νήπια σε δομές εκπαίδευσης της Κεντρικής Μακεδονίας Κοινωνία ,Παιδεία ,Περιφέρειες

18:2021/09

Απρόθυμο το Βερολίνο για την επιβολή κυρώσεων στη Τουρκία Διεθνή

18:1721/09

Κορωνοϊός: Δύο νέοι θάνατοι στη χώρα μας -Στους 342 οι νεκροί Κορωνοϊός ,Σημαντικά

18:1021/09

Δραματική δήλωση νοσηλεύτριας: Πλέον όσοι μπαίνουν στις ΜΕΘ, δεν βγαίνουν Ελλάδα ,Κορωνοϊός

18:0621/09

Σ/Ν για τον έλεγχο της ποιότητας των τηλεοπτικών προγραμμάτων Media ,Βουλή

18:0021/09

Στο Άγιο Όρος ο πρωθυπουργός της Ρωσίας Διεθνή

17:5021/09

Εκατοντάδες συλλήψεις διαδηλωτών στο Μινσκ Διεθνή

17:4521/09

Περιοριστικά μέτρα: Τι ισχύει για την οργανωμένη άθληση ανά περιοχή Αθλητισμός ,Κορωνοϊός ,Πολιτική

17:4021/09

Β.Μακεδονία: Ζητά το αυτοκέφαλο της Εκκλησίας από τον Βαρθολομαίο Διεθνή

17:4021/09

«Ιανός»: Έκκληση για βοήθεια στην Καρδίτσα από τον Κώστα Κρομμύδα Ελλάδα

17:3021/09

Λινού: Είμαστε σε επικίνδυνη καμπή Ελλάδα ,Κορωνοϊός

17:2021/09

Μηταράκης: Oι εμπρηστές της Μόριας θα απελαθούν Ελλάδα ,Κοινωνία ,Πολιτική

17:1821/09

«Ιανός»: Δραματική η κατάσταση σε Κεφαλονιά – Ιθάκη Θέματα GR Times ,Κοινωνία ,Σημαντικά

17:1121/09

Υπό έλεγχο η πυρκαγιά στον Υμηττό Αττικής Ελλάδα

17:1021/09

Πάνω από 6 εκατομμύρια οι επισκέψεις στο gov.gr Οικονομία ,Τεχνολογία

17:0021/09

Αποκλεισμός λωρίδας κυκλοφορίας στην ΕΟ Θεσσαλονίκης-Σερρών Κοινωνία ,Περιφέρειες

16:5021/09

Εκπρόσωποι Ε.Ε.Α: Παρόντες στην ομιλία του Αλέξη Τσίπρα Επιχειρήσεις ,Θεσσαλονίκη

16:4921/09

Κορωνοϊός: Εντοπίστηκε κρούσμα στο δημαρχείο της Αθήνας Ελλάδα ,Κορωνοϊός

16:4021/09

Πάνω από 45.000 έλεγχοι για τα μέτρα κατά του κορωνοϊού Κοινωνία

16:3721/09

Στις πληγείσες περιοχές της Καρδίτσας ο Τσίπρας Κοινωνία ,Πολιτική

16:3021/09

Βραζιλία-Covid-19: Πάνω από 16.300 νέα κρούσματα Διεθνή ,Κορωνοϊός

16:2321/09

Απρόοπτο με την πτήση του ΠΑΟΚ για το Κράσνονταρ Αθλητισμός

16:2021/09

Συνάντηση Μ. Βορίδη με τον Ευρωπαίο Επίτροπο Γεωργίας Πολιτική

16:1021/09

Τηλεργασία: Τι προβλέπει η εφαρμογή της – Όλη η ΚΥΑ Ελλάδα ,Κοινωνία

16:0221/09

Προσοχή! Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί μπιφτέκια κοτόπουλο με σαλμονέλα Ελλάδα ,Υγεία

16:0021/09

Λαϊκές αγορές: Αυτοί είναι οι νέοι κανόνες στην Αττική Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

15:5521/09

Πικρή η σοκολάτα- εκτός μη επιστρεπτέας επιχορήγησης οι ζαχαροπλάστες Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Οικονομία

15:5021/09

Άρπαζαν αλυσίδες από τον λαιμό ηλικιωμένων γυναικών Β.Ελλάδα ,Κοινωνία

15:4521/09

Στην Κρήτη η συνάντηση Μητσοτάκη-Πομπέο Πολιτική

15:4121/09

Ακάρ: Την Τρίτη αρχίζουν οι διερευνητικές επαφές Ελλάδας-Τουρκίας Διεθνή

15:4021/09

Παιδικοί Σταθμοί: Παράταση αιτήσεων για επιπλέον voucher Ελλάδα ,Κοινωνία

15:3521/09

Συνάντηση Μητσοτάκη με κλιμάκιο του International Development Finance Corporation Πολιτική

15:3021/09

Ακυρώθηκε η επίσκεψη Μητσοτάκη σε Σαμοθράκη και Αλεξανδρούπολη Πολιτική

15:2821/09

Μυρσίνη Πρέβεζας: Συνελήφθη ο 48χρονος – Κατέληξε ο ένας τραυματίας Ελλάδα

15:2021/09

Ακυρώσεις και τροποποιήσεις πτήσεων της Olympic Air Κοινωνία

15:1421/09

Συναγερμός στην Πυροσβεστική για φωτιά στον Υμηττό Ελλάδα ,Κοινωνία

15:1021/09

Δήμος Θεσσαλονίκης: Νέος φωτισμός στην «καρδιά» της πόλης Δήμοι ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

15:0821/09

Σε έκτακτη ανάγκη Λαμία, Δομοκός, Αργιθέα Δήμοι ,Σημαντικά

15:0021/09

Λέσβος: 243 κρούσματα κατά την είσοδο μεταναστών στο Καρά Τεπέ Ελλάδα ,Κορωνοϊός

14:5521/09

Σάμος: Συνελήφθησαν 3 ανήλικοι για πρόκληση πυρκαγιάς από αμέλεια Ελλάδα ,Κοινωνία

14:5021/09

Σέρρες: Προφυλακιστέος ο 25χρονος για ασέλγεια σε 7χρονο Β.Ελλάδα ,Κοινωνία

14:4021/09

Πέτσας: Λίγο πριν από το «κόκκινο» το κέντρο της Αθήνας Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

14:3021/09

Χρυσοχοΐδης: 9.200 πρόσφυγες στο Καρά Τεπέ Πολιτική

14:2321/09

Balkan Forum: «Έξυπνη» και «πράσινη» ανάπτυξη στα Βαλκάνια Βαλκάνια ,Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη

14:2021/09

ΕΟΔΥ: Περισσότερα από 7.000 rapid test στο ΚΥΤ Λέσβου Κοινωνία ,Κορωνοϊός

14:1021/09

«Ιανός»: Βιβλική η καταστροφή στην Καρδίτσα Θέματα GR Times ,Κοινωνία ,Σημαντικά

14:1021/09

Τριμερής τηλεδιάσκεψη Ερντογάν-Μέρκελ-Μισέλ την Τρίτη Διεθνή

14:0721/09

Εισαγγελέας για τις καταλήψεις στα σχολεία Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

14:0021/09

Με ένα «κλικ» στο κινητό θα μαθαίνουμε τα νέα μέτρα Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

13:5021/09

Συνάντηση Σακελλαροπούλου – Αναστασιάδη: Ζήσαμε δύσκολες στιγμές Διεθνή ,Ελλάδα

13:4921/09

Καλαφάτης: Ο κ. Τσίπρας είναι πολύ μακριά από την πραγματικότητα Πολιτική

13:4021/09

Covid: Συναγερμός για κρούσμα σε μαθητή νηπιαγωγείου! Κοινωνία ,Κορωνοϊός ,Παιδεία

13:3021/09

ΝΔ: Η Γραμματεία ΕΚΟ στο Thessaloniki Helexpo Forum (ΦΩΤΟ-VIDEO) Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία ,Πολιτική

13:2021/09

Στοίχημα: Ποντάρισμα στην Πρέμιερ Λιγκ με 1.72 και 1.97 Αθλητισμός

13:1021/09

Ν. Χριστοδουλίδης: Η αντίδραση της ΕΕ πρέπει να είναι σταθερή Διεθνή

13:0521/09

«Ιανός»: Αυτά είναι τα μέτρα στήριξης στους πληγέντες Ελλάδα ,Κοινωνία

13:0221/09

Θεσ/νίκη: Στους δρόμους οι μαθητές – Διαμαρτυρία για τα μέτρα (ΦΩΤΟ-VIDEO) Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

13:0021/09

Μήνυση κατά ελληνικής εφημερίδας από τον Ερντογάν Βαλκάνια

12:5021/09

Χαλκιδική: Θανατηφόρο τροχαίο στην ΕΟ Παλαιοχωρίου – Αγ. Νικολάου Β.Ελλάδα ,Κοινωνία

12:4021/09

Ξάφρισαν διαμέρισμα παριστάνοντας τους.. ηλεκτρολόγους Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

12:3021/09

Δείτε LIVE την ενημέρωση από τον Στ. Πέτσα Πολιτική

12:2721/09

Άγιον Όρος: Τουλάχιστον 8 κρούσματα κορωνοϊού σε μονή Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

12:1521/09

Μεταναστευτικό: Έκλεισαν ακόμα 9 ξενοδοχειακές δομές φιλοξενίας Ελλάδα ,Κοινωνία

12:0021/09

Ινδία-Covid-19: Ανοίγει το Ταζ Μαχάλ, παρά την άνοδο των κρουσμάτων Διεθνή ,Κορωνοϊός

11:4521/09

Νέα υπηρεσία ηλεκτρονικής δήλωσης για επιδοτούμενους ανέργους Ελλάδα ,Κοινωνία

11:3321/09

Μεταφορά Συμπιεσμένου Φυσικού Αερίου (CNG) στο Δίκτυο Διανομής της ΕΔΑ ΘΕΣΣ Ενέργεια ,Θεσσαλονίκη

11:3021/09

Σύψας: Lockdown στην Αττική πριν ξεφύγει η κατάσταση Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

11:1521/09

Ξεκινά και επίσημα το φθινόπωρο από την Τρίτη Ελλάδα

11:0721/09

Όχι μάσκες στα σχολεία: Νέες καταλήψεις στη Θεσσαλονίκη (ΦΩΤΟ) Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Παιδεία

11:0421/09

Σοβαρό τροχαίο με τραυματίες στην Ε.Ο Αθηνών- Κορίνθου Ελλάδα ,Κοινωνία

11:0021/09

Κολυμπούσαν αμέριμνοι και ένας 29χρονος άδειαζε τις τσέπες τους Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

10:4521/09

Μεταλλεία Κασσάνδρας: Κοντά σε συμφωνία κυβέρνηση- Eldorado Gold Β.Ελλάδα ,Επιχειρήσεις ,Κοινωνία

10:3021/09

Βανδάλισαν το μνημείο για τα θύματα της Marfin (ΦΩΤΟ) Ελλάδα ,Κοινωνία

10:2421/09

Ιανός: Μετράει πληγές η Καρδίτσα: 40 εγκλωβισμένοι – 3 Νεκροί (ΦΩΤΟ-VIDEO) Ελλάδα ,Κοινωνία

10:1521/09

Συνελήφθη γυναίκα που έστειλε φάκελο με δηλητήριο στον Τραμπ Διεθνή

10:1121/09

BEΘ: Μεγάλες οι καθυστερήσεις στην Κρυσταλλοπηγή Θεσσαλονίκη ,Οικονομία

10:0021/09

Θερμοκήπιο με… χασισόδενδρα- Χειροπέδες στον «καλλιεργητή» Β.Ελλάδα ,Κοινωνία

09:5721/09

Δεν έχουν περιθώρια, στενέψανε τα όρια… Αθλητισμός

09:4521/09

Αναδρομικά και αυξήσεις για χιλιάδες συνταξιούχους (Πίνακες) Κοινωνία ,Οικονομία ,Σημαντικά

09:3021/09

Τηλεργασία: Σε ισχύ από σήμερα στην Αττική – Πώς θα εφαρμοστεί Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

09:2721/09

Μποτιλιάρισμα στη Λεωφόρο Αθηνών λόγω τροχαίου Ελλάδα ,Κοινωνία

09:1521/09

Επίσημη επίσκεψη της ΠτΔ στην Κύπρο Ελλάδα

09:0021/09

Κλειστά σχολεία σε Μουζάκι και Λαμία λόγω «Ιανού» Κοινωνία ,Παιδεία

08:4521/09

Παγώνη: Με αυτούς τους ρυθμούς, δεν θα πάμε καλά Ελλάδα ,Κορωνοϊός

08:2521/09

Γώγος: Η πίεση στο σύστημα υγείας στην Αττική και ο δείκτης Rt Ελλάδα ,Κορωνοϊός

08:0021/09

Η λίστα με τα κλειστά σχολεία λόγω κορωνοϊού Κοινωνία ,Κορωνοϊός ,Παιδεία

07:4521/09

Θεσ/νίκη: Αιματηρό επεισόδιο με πυροβολισμούς στο κέντρο Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

07:3021/09

Τρεις συγκεντρώσεις σήμερα στη Θεσσαλονίκη Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

07:2021/09

Blink Europe: Φορτίζει την «επανάσταση» της ηλεκτροκίνησης στην Ευρώπη Ελλάδα ,Ενέργεια ,Επιχειρήσεις

07:1121/09

Περαία: Κρούσμα κορωνοϊού κλείνει τμήμα σχολείου Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

07:0321/09

Kορωνοϊός: Σε εφαρμογή από σήμερα νέα μέτρα στην Αττική Κοινωνία ,Κορωνοϊός ,Σημαντικά

07:0021/09

Ο καιρός σήμερα, Δευτέρα Ελλάδα ,Κοινωνία ,Σημαντικά

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ