Ακμή: Τι να κάνετε όταν δεν υποχωρεί

Ακμή: Τι να κάνετε όταν δεν υποχωρεί
Υγεία   | 22/10/2019 | 02:00

Η αντιμετώπιση της ακμής δεν είναι εύκολη υπόθεση, αφού συχνά επιμένει παρότι οι πάσχοντες κάνουν ό,τι περνά από το χέρι τους για να την καταπολεμήσουν ή έστω να τη θέσουν υπό έλεγχο

Στην προσπάθειά τους να ελέγξουν την ακμή κάνουν άθελά τους πολλά λάθη. Ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική) έχει μερικές συμβουλές που θα τους βοηθήσουν να διορθώσουν τα πιο συνηθισμένα από αυτά:

Δώστε στη θεραπεία χρόνο
Η ανυπομονησία είναι κακός σύμβουλος στην περίπτωση της ακμής. Κάθε είδους θεραπεία και κάθε προϊόν, χρειάζεται τον κατάλληλο χρόνο για να δράσει, ενώ η συχνή αλλαγή των προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα και να επιδεινώσει την ακμή.

«Τα περισσότερα προϊόντα για την ακμή συνήθως χρειάζονται 4-6 εβδομάδες για να δώσουν κάποιο εμφανές αποτέλεσμα. Για να καθαρίσει το δέρμα, όμως, μπορεί να χρειαστούν 3-6 μήνες ή σε δύσκολες περιπτώσεις και περισσότερο ακόμα. Επιπλέον, όταν αρχίζει να καθαρίζει το δέρμα, δεν σημαίνει πως πρέπει να σταματήσει η θεραπεία. Αντιθέτως, πρέπει να χρησιμοποιούνται τα κατάλληλα προϊόντα για να αποτραπεί τυχόν αναζωπύρωση».

Λάθος είναι επίσης να εφαρμόζετε ταυτοχρόνως πολλά και διαφορετικά προϊόντα. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να χρησιμοποιείται συνδυασμός σκευασμάτων, αλλά πάντοτε με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού.

Θέστε ως στόχο την αιτία
Ιδανικά, πρέπει να αρχίσετε την αντιμετώπιση της ακμής με προϊόντα που στοχεύουν τις αιτίες της. Αν δεν δείτε βελτίωση έπειτα από 4-6 εβδομάδες, ο δερματολόγος σας θα επιλέξει θεραπεία με διαφορετικό τρόπο δράσης. Οι αιτίες της ακμής είναι ορισμένα βακτήρια, η απόφραξη των πόρων, η υπερπαραγωγή σμήγματος και η φλεγμονή, ενώ πιθανώς να υπάρχουν και ορμονολογικά αίτια.

Τα βακτήρια (προπιονοβακτηρίδιο της ακμής) μπορούν να καταπολεμηθούν με προϊόντα που περιέχουν π.χ. υπεροξείδιο του βενζολίου (benzoyl peroxide). Τους πόρους μπορούν να διανοίξουν οι αλοιφές και οι κρέμες με ρετινοειδή, που μειώνουν επίσης το σμήγμα. Το σαλικυλικό οξύ (salicylic acid), εξάλλου, καταπραΰνει τη φλεγμονή και διανοίγει τους πόρους.

Τα προϊόντα με αυτά τα συστατικά διατίθενται και χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά καλό θα ήταν να συμβουλευθείτε έναν δερματολόγο για να σας προτείνει έναν συνδυασμό και μία αλληλουχία θεραπείας κατάλληλη για εσάς.

Να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσεως
Για να αποδώσουν τα προϊόντα για την ακμή πρέπει να τα χρησιμοποιείτε σωστά. Αυτό προϋποθέτει ότι θα διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσεως και θα τις τηρείτε.
Όταν, όμως, το πλάνο της θεραπείας το έχει καθορίσει ο δερματολόγος ιατρός, πρέπει να τηρήσετε τις δικές του οδηγίες.

Ένας από τους συνηθέστερους λόγους αποτυχίας της θεραπείας της ακμής είναι η μη συμμόρφωση των ασθενών στην αγωγή που συνιστούν οι γιατροί – δηλαδή ακριβώς όπως συμβαίνει και σε πολλά άλλα, δερματολογικά και μη, νοσήματα.

Προσέξτε ποια σημεία αλείφετε
Μην αλείφετε με το προϊόν κατά της ακμής μόνο το τμήμα του δέρματος που έχει σπυράκια, αλλά ολόκληρη την περιοχή που το περιέχει (αν, π.χ., έχετε σπυράκια στα πλάγια του προσώπου, αλείψτε και τα μάγουλα και αν έχετε ακμή ψηλά στη ράχη αλείψτε όλη τη ράχη σας).

«Μία λεπτή στοιβάδα προϊόντος στο επιρρεπές στην ακμή δέρμα δεν δρα μόνο θεραπευτικά στα υπάρχοντα σπυράκια, αλλά και προληπτικά εναντίον των νέων».

Να πλένετε συχνά οτιδήποτε αγγίζει τα σπυράκια σας
Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι θα αλλάζετε μαξιλαροθήκη 2-3 φορές την εβδομάδα και θα πλένετε εξίσου συχνά το καπέλο και το κασκόλ σας. Απαραίτητο είναι ακόμα να απολυμαίνετε τακτικά το κινητό σας και το ακουστικό του τηλεφώνου σας, ενώ εξυπακούεται πως θα αλλάζετε καθημερινά το μπλουζάκι που ακουμπά στα σπυράκια σας.

Η καθαριότητα μπορεί να κάνει τη διαφορά στη φροντίδα της ακμής, διότι τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα βακτήρια και οι ακαθαρσίες συσσωρεύονται στα προαναφερθέντα αντικείμενα και μπορεί να αποφράξουν τους πόρους στο δέρμα σας.

Προσέξτε τι αγοράζετε
Αν έχετε ακμή και χρησιμοποιείτε καλλυντικά, βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλα για δέρμα με σπυράκια, ειδάλλως μπορεί άθελά σας να επιδεινώνετε την δερματοπάθειά σας.

Τα κατάλληλα καλλυντικά αναγράφουν ότι δεν περιέχουν συστατικά που αποφράσσουν τους πόρους (μη φαγεσωρογόνα), καθώς και ότι δεν προκαλούν ακμή (μη ακμογόνα). Πρέπει επίσης να αναγράφουν ότι είναι μη λιπαρά (oil free). Αν επιδεινώσει την ακμή σας ένα καλλυντικό που πληροί αυτές τις προδιαγραφές, δοκιμάστε κάποιο άλλο.

Μην πλένετε πολύ συχνά το δέρμα σας
Μπορεί να νομίζετε ότι πλένοντας το δέρμα σας πρωί, μεσημέρι και βράδυ τού κάνετε καλό, αλλά στην πραγματικότητα επιδεινώνετε την ακμή σας. Το δέρμα με ακμή είναι πολύ ευαίσθητο και γι’ αυτό θέλει πλύσιμο σε τρεις περιπτώσεις: όταν ξυπνάτε το πρωί, πριν μπείτε για ύπνο το βράδυ και αν ιδρώσει.

Ωστόσο, πρέπει να προσέξετε πως πλένεστε. Δεν πρέπει να το τρίβετε καθόλου, όσο βρώμικο ή λιπαρό κι αν νομίζετε ότι είναι, διότι η τριβή επιδεινώνει την ακμή. «Με τις σύγχρονες θεραπείες για την ακμή και την καλή συνεργασία του ασθενούς με τον δερματολόγο ιατρό, δύσκολα θα υπάρξει περιστατικό ακμής που δεν θα μπορέσει να αντιμετωπιστεί».

Πηγή: iatropedia.gr

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

12:4918/11

EOT: Συνεχίζεται η προώθηση της χώρας μας στο εξωτερικό Τουρισμός

12:4018/11

Α. Τσιπρας για Πολυτεχνείο: Η πρώτη μεγάλη, μαζική και ειρηνική αντικυβερνητική διαδήλωση Κόμματα ,Πολιτική

12:3018/11

Στο Άγιο Όρος ο Θ. Καράογλου – Επιθεώρησε εργασίες συντήρησης & αναστήλωσης Πολιτική

12:1718/11

Σπουδαστές: Εκρηκτική η κατάσταση στα δημόσια ΙΕΚ (VIDEO) Ελλάδα ,Κοινωνία ,Σημαντικά

12:1318/11

Η αποθέωση της Σάκκαρη στον Τσιτσιπά! Αθλητισμός

12:0518/11

Χριστούγεννα: Πότε κλείνουν τα σχολεία για τις γιορτές Ελλάδα

11:5818/11

Βουλή – Live: Στην τελική ευθεία η Αναθεώρηση του Συντάγματος Βουλή

11:5518/11

Πότε καταβάλλονται οι συντάξεις Δεκεμβρίου Οικονομία

11:4418/11

Θεσσαλονίκη: Σε άψογη κατάσταση η Πολυτεχνική Σχολή Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία ,Σημαντικά

11:3918/11

Ποια… Λίβερπουλ; Παίκτης αγωνίστηκε σε δύο ματς μέσα σε έξι ώρες! Αθλητισμός

11:1718/11

Με ηλεκτρονικό «αντικλείδι» άνοιγαν σταθμευμένα αυτοκίνητα Ελλάδα ,Κοινωνία

11:0818/11

Ανεμπόδιστη νίκη για Γιάννενα και Ελβετία Αθλητισμός

11:0018/11

Κατερίνη: Ερωτηματικά για το τραγικό τέλος κόρης & μάνας Ελλάδα ,Κοινωνία

10:5118/11

Κουτσούμπας σε Τσιτσιπά: Δίκαια βρίσκεσαι στη κορυφή Αθλητισμός ,Πολιτική

10:4318/11

Αθήνα: Ανάληψη ευθύνης από «Ρουβίκωνα» για τις επιθέσεις σε γραφεία Ελλάδα ,Κοινωνία

10:3718/11

ΜLS: Η MAIC και σε όλες τις Android συσκευές Επιχειρήσεις ,Τεχνολογία

10:3518/11

Χονγκ Κονγκ: Η αστυνομία απειλεί ότι θα κάνει χρήση σφαιρών (VIDEO) Διεθνή

10:2718/11

ΕΛΑΣ: To συγκινητικό «αντίο» στον αστυνομικό σκύλο Blacky Ελλάδα ,Κοινωνία

10:1818/11

Απείλησαν υπαλλήλους security τράπεζας με καλάσνικοφ Ελλάδα ,Κοινωνία ,Χωρίς κατηγορία

10:1018/11

Προβλήματα από την κακοκαιρία στην Ιεράπετρα Ελλάδα ,Κοινωνία

10:0218/11

Έχασε δάχτυλα του χεριού του από μηχανή κιμά Ελλάδα ,Κοινωνία

09:5318/11

Φωτιά σε διαμέρισμα στη Γλυφάδα Ελλάδα ,Κοινωνία

09:4418/11

«Δεν τους παίρνει πια να κάνουν επεισόδια», είπε ο πρόεδρος των αστυνομικών υπαλλήλων Ελλάδα ,Κοινωνία

09:3518/11

Ποτάμι: Αναστέλλει την λειτουργία του & διακόπτει τη χρηματοδότησή του Κόμματα ,Πολιτική

09:2718/11

Στο Άμπου Ντάμπι ο Δένδιας Πολιτική

09:1818/11

Άγριο έγκλημα στην Ιθάκη Ελλάδα ,Κοινωνία

09:1018/11

Καλιφόρνια: Ένοπλος άνοιξε πυρ σε οικογενειακή συγκέντρωση Διεθνή

09:0018/11

Αγνοείται 75χρονος στη θάλασσα της Αταλάντης Ελλάδα ,Κοινωνία

08:5018/11

Πειραιάς: Στο λιμάνι δύο πλοία με 179 πρόσφυγες Ελλάδα ,Κοινωνία

08:4218/11

Αθήνα: Επιθέσεις σε γραφεία εταιρειών Ελλάδα ,Κοινωνία

08:3318/11

Νέο θανατηφόρο τροχαίο στην Κρήτη Ελλάδα ,Κοινωνία

08:2518/11

Εξάρχεια: 53 προσαγωγές & 33 συλλήψεις για τα επεισόδια Ελλάδα ,Κοινωνία

08:1618/11

Τα πρόστιμα και η ΚΥΑ για τον αντικαπνιστικό Ελλάδα

08:0918/11

Εξάρχεια: Αστυνομική επιχείρηση σε κτίριο Ελλάδα ,Κοινωνία

08:0018/11

Γ. Ιωαννίδης: Δημιουργική πρόκληση η κατάσταση του δήμου Δήμοι ,Σημαντικά ,Συνεντέυξεις

07:5218/11

Παράσταση διαμαρτυρίας σήμερα στη Θεσσαλονίκη Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

07:4218/11

«Πρεμιέρα» σήμερα για το νέο Δ.Σ της ΠΕΔ-ΚΜ Ελλάδα ,Κοινωνία

07:3418/11

Μολότοφ στην τροχαία Αγίας Παρασκευής – Τρεις προσαγωγές Ελλάδα ,Κοινωνία

07:3118/11

Θεσσαλονίκη: 18 προσαγωγές & μία σύλληψη ανηλίκου για το Πολυτεχνείο Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

07:3018/11

Ράνια Αικατερινάρη: Η πολιτική της ΕΕΣΥΠ για τις «νέες» ΔΕΚΟ Επιχειρήσεις ,Οικονομία ,Σημαντικά

07:2618/11

Ιράν: Βίαιες διαδηλώσεις για την αύξηση της βενζίνης – Οι αρχές προειδοποιούν Διεθνή

07:1618/11

Σεισμική δόνηση στην Πελοπόννησο Ελλάδα ,Κοινωνία

07:0818/11

Στην τελική ευθεία η συνταγματική αναθεώρηση – Οι κρίσιμες διατάξεις Βουλή

07:0018/11

Δεν θα λειτουργήσει σήμερα ο σταθμός διοδίων στο Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκη

06:3018/11

Ο καιρός για σήμερα Δευτέρα Ελλάδα ,Σημαντικά

06:0018/11

Τον Δεκέμβριο… η «Καφρόκρεμα» Θεσσαλονίκη ,Πολιτισμός

05:3018/11

Έρχεται το 5ο «COMEDY FESTIVAL» Θεσσαλονίκη ,Πολιτισμός

05:0018/11

Εγκαίνια έκθεσης στο Βαφοπούλειο Θεσσαλονίκη ,Πολιτισμός

04:3018/11

Θέατρο Αυλαία: 341 years… On a string Θεσσαλονίκη ,Πολιτισμός

04:0018/11

«Οι δίδυμοι της Βενετίας»… στο Θέατρο Αμαλία Θεσσαλονίκη ,Πολιτισμός

03:3018/11

Ποια λαχανικά έχουν λιγότερους υδατάνθρακες Υγεία

03:0018/11

Νέοι γονείς: Συμβουλές για καλύτερο ύπνο Υγεία

02:3018/11

Τα smartphone «σκοτώνουν» την ερωτική ζωή Lifestyle ,Επιστήμη

02:0018/11

Ο Σκορτσέζε ενώνει ξανά Πατσίνο – Ντε Νίρο Πολιτισμός

01:3018/11

NASA: Γιγάντιος αστεροειδής απειλεί τη Γη Επιστήμη

01:0018/11

Ο καρπός που πολεμά το γήρας και τη χοληστερίνη Υγεία

00:3018/11

Η ανθρώπινη ιστορία μέσα από γλυπτά Περιβάλλον

00:0418/11

Μάνη: 60χρονος ασελγούσε σε 11χρονη Ελλάδα ,Κοινωνία

23:5517/11

Η ανάρτηση του Πρωθυπουργού για τον Τσιτσιπά Αθλητισμός ,Ελλάδα ,Πολιτική

23:5017/11

Εξάρχεια: 28 συλλήψεις, 41 προσαγωγές – Δύο τραυματίες αστυνομικοί Ελλάδα ,Κοινωνία ,Σημαντικά

23:4617/11

Το αυριανό πρόγραμμα του Πρωθυπουργού Ελλάδα ,Πολιτική

23:3717/11

Νίκη Τσιτσιπά – Εύσημα από Παυλόπουλο Αθλητισμός ,Ελλάδα ,Σημαντικά

23:2817/11

Χανιά: Μεγάλη συμμετοχή στην πορεία Ελλάδα ,Κοινωνία

23:1717/11

Συναγερμός σε Φλωρεντία και Πίζα για τις πλημμύρες Διεθνή

23:0617/11

Βόλος: Επεισόδια κατά του ΣΥΡΙΖΑ στην πορεία Ελλάδα ,Κοινωνία

22:5717/11

Ροδόπη: Άνδρας μαχαίρωσε αστυνομικό Β.Ελλάδα ,Κοινωνία

22:4717/11

Ο Βρούτσης στο Συνέδριο για την Υγεία στην Εργασία Ελλάδα ,Πολιτική ,Υγεία

22:3617/11

Μυτιλήνη: Τρεις πορείες για το Πολυτεχνείο Ελλάδα ,Κοινωνία

22:2117/11

Λονδίνο: Σύλληψη άνδρα για τρομοκρατική δράση Διεθνή

21:2517/11

Άδωνις για Ρουβίκωνα: Δεν τους φοβόμαστε! Παραπολιτικά

21:0217/11

Πάτρα: Μολότοφ και δακρυγόνα για το Πολυτεχνείο (ΦΩΤΟ-VIDEO) Ελλάδα ,Θέματα GR Times

20:4617/11

Χονγκ Κονγκ: Τεταμένο το κλίμα και σήμερα Διεθνή

20:2717/11

Eξοστρακισμός των ρυπογόνων οχημάτων στην Ελλάδα Άρθρα ,Θέματα GR Times

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ