ΕΚΕ: Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι

ΕΚΕ: Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι
Υγεία   | 17/05/2020 | 12:28

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία συμβουλεύει τους καρδιοπαθείς  τι πρέπει να προσέχουν τους θερινούς μήνες.

Τους θερινούς μήνες  στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια φαίνεται να αντιμετωπίζουμε συχνά το πρόβλημα της υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος με κύριες επιπλοκές τις κράμπες από υπερθερμία, την εξάντληση και σπανιότερα την πολύ- οργανική ανεπάρκεια λόγω υπερθερμίας (heat shock).

Επίσης έχει παρατηρηθεί μια αύξηση στην συχνότητα εισαγωγών οξέων καρδιαγγειακών συμβαμάτων σε περιόδους καύσωνα, που φαίνεται να συσχετίζονται με την παρατηρούμενη αύξηση των συγκεντρώσεων των σωματιδίων στην ατμόσφαιρα, του SO2 αλλά και του όζοντος, που προάγουν την φλεγμονώδη διεργασία.

Χαρακτηριστικά αναφέρουμε ότι οι καύσωνες του 1976 και του 1995 στην πόλη του Λονδίνου συνδέθηκαν με 15% αύξηση της ολικής θνησιμότητας κατά τη διάρκεια των ημερών της αυξημένης θερμοκρασίας, ενώ ο καύσωνας του Ιουλίου του 1987 στην Αθήνα, συσχετίστηκε από 2000 επιπλέον θανάτους, δηλαδή σε 97% αύξηση της ημερήσιας θνητότητας. Τα σύνδρομα υπερθερμίας μπορεί να παρατηρηθούν και σε σχετικά χαμηλότερες θερμοκρασίες περιβάλλοντος (>32oC) με υψηλή σχετική υγρασία (>60%) κυρίως σε ηλικιωμένα άτομα, σε αλκοολικούς ή πάσχοντες από ψυχικές ασθένειες, άτομα που λαμβάνουν αντιψυχωσικά φάρμακα, διουρητικά, αντιχολινεργικά , ή σε άτομα που ζουν σε μη καλά αεριζόμενους χώρους χωρίς κλιματισμό. Τα σύνδρομα αυτά είναι πιο συνήθη να εκδηλωθούν κατά τις πρώτες μέρες του κάυσωνα όπου ο οργανισμός δεν έχει ακόμα εγκλιματιστεί. Ο εγκλιματισμός χρειάζεται 7 με 14 ημέρες έκθεσης.

Με τον εγκλιματισμό μειώνεται ο ουδός εμφάνισης ιδρώτα έτσι το άτομο ιδρώνει σε χαμηλότερη βασική θερμοκρασία. Ο ιδρώτας είναι ο πιο αποτελεσματικός φυσικός μηχανισμός ενάντια στην θερμοπληξία και μπορεί να παρατηρηθεί με μικρή ή και καμία μεταβολή της βασικής θερμοκρασίας του σώματος. Όσο ο ιδρώτας παραμένει το άτομο μπορεί να αντέξει ιδιαίτερες υψηλές θερμοκρασίες αρκεί να αντικαθιστά το νάτριο και το νερό που χάνεται.

Έτσι ο οργανισμός σε κατάσταση υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος ενεργοποιεί διάφορους θερμορυθμιστικούς μηχανισμούς, προκειμένου να εμποδίσει την άνοδο της θερμοκρασίας του και να αποβάλει την περίσσεια θερμότητας.

  • Προκαλείται αγγειοδιαστολή, ώστε τα αγγεία που βρίσκονται κοντά στο δέρμα να αποβάλουν θερμότητα προς το περιβάλλον.
  • Αντισταθμιστικά, η καρδιά αυξάνει τη συχνότητά της, ώστε να διατηρήσει σταθερή την παροχή αίματος στα όργανα (ταχυκαρδία).
  • Ενεργοποιούνται οι ιδρωτοποιοί αδένες και η θερμότητα αποβάλλεται με εξάτμιση.
  • Αυξάνεται η συχνότητα και το βάθος της αναπνοής για την αποβολή του θερμού αέρα.

Η πολύ ζέστη μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα που μπορεί να κυμαίνονται από αδυναμία, εξάντληση, κράμπες, μέχρι και την, απειλητική για τη ζωή, θερμοπληξία. Οι καρδιοπαθείς (ιδίως οι ηλικιωμένοι) ανήκουν στην  ομάδα υψηλού κινδύνου.

Όσον αφορά τη διατροφή, το καλοκαίρι θα πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες ώστε να μην επιβαρύνεται ο οργανισμός. Θα πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα, λαχανικά, σαλάτες και να πίνουμε πολλούς χυμούς και νερό.

Υποπτα συμπτώματα που θα πρέπει να οδηγήσουν τους καρδιολογικούς ασθενείς στον ιατρό τους:

  • Θωρακική δυσφορία που επεκτείνεται στην κάτω γνάθο και ενδεχομένως αντανακλά στην πλάτη ή το χέρι (δηλωτικά στηθαγχικού πόνου).
  • Δύσπνοια
  • Αδυναμία /Καταβολή δυνάμεων,
  • Ελαττωμένο επίπεδο συνείδησης/Σύγχυση.
  • Αίσθημα παλμών/Ταχυκαρδία.
  • Κεφαλαλγία/Ζάλη.
  • Εκδηλώσεις θερμοπληξίας.Πρόδρομα συμπτώματα είναι η δίψα, η αδυναμία, η ζάλη, ο ίλιγγος, ο πονοκέφαλος και η ναυτία. Όψιμα ο ασθενής παρουσιάζει απώλεια των αισθήσεων, σύγχυση, σπασμούς, λήθαργο και κώμα.

Γενικές οδηγιες:

  • Αποφυγή του  ηλίου κατά τις ώρες υψηλής ακτινοβολίας (11.00-16.00).
  • Αποφυγή  της βαριάς σωματικής εργασίας και της υπερβολικής άθλησης, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία ή υγρασία.
  • Αποφυγή των πολύωρων ταξιδιών με αστικά μέσα συγκοινωνίας κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.
  • Κατανάλωση  άφθονων υγρών (έως 1,5 – 2 λίτρα).
  • Αποφυγή  των μεγάλων γευμάτων.
  • Περιορισμός των οινοπνευματωδών ποτών όπως και των ποτών που περιέχουν πολλή καφεΐνη
  • Εάν η εφίδρωση είναι μεγάλη, προσθήκη αλατιού σε μικρές ποσότητες στη διατροφή για να εξισορροπηθεί η απώλεια ηλεκτρολυτών.
  • Κατανάλωση άφθονων φρούτων και  λαχανικών.
  • Κατά τη διάρκεια της ημέρας  αρκετά ντους με χλιαρό νερό.
  • Τροποποίηση  της αντιυπερτασικής αγωγής. Οι υπερτασικοί το καλοκαίρι χρειάζονται μικρότερες δόσεις φαρμάκων γιατί η πίεση μειώνεται με τη ζέστη.
  • Τροποποίηση της αγωγής καρδιακής ανεπάρκειας. Αναπροσαρμογή της δοσολογίας φαρμάκων όπως τα διουρητικά και τα αγγειοδιασταλτικά γιατί υπάρχει ο κίνδυνος των ηλεκτρολυτικών διαταραχών  και της αφυδάτωσης.
  • Το ταξίδι με αεροπλάνο ή άλλο μέσο απαγορεύεται στους ασθενείς με πρόσφατο  οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου ή ασταθή στηθάγχη, πρόσφατη επέμβαση by pass  ή απορρύθμιση  καρδιακής ανεπάρκειας.
  • Γενικά όσοι έχουν μόνιμους καρδιακούς βηματοδότες μπορούν να ταξιδέψουν με αεροπλάνο. Όμως  κάποια είδη βηματοδοτών και εμφυτεύσιμων απινιδωτών απορρυθμίζονται από τα συστήματα ασφαλείας  του αεροδρομίου. Καλό είναι οι ασθενείς  να έχουν μαζί τους «την ταυτότητα» του βηματοδότη ή απινιδωτή.
  • Κάθε καρδιοπαθής πρέπει οπωσδήποτε να έχει όλα τα απαραίτητα φάρμακα που χρειάζεται μαζί του, το όνομα και τα τηλέφωνα του γιατρού του, και τις απαραίτητες πληροφορίες για την πάθηση και την περίθαλψή του.

Θάλασσα:

  • Αποφυγή των επικίνδυνων ωρών του ήλιου, μεταξύ 12 – 4 μ.μ.
  • H επαφή με το νερό να γίνεται σταδιακά.
  • Να έχουν μεσολαβήσει τουλάχιστον 2 ώρες από το τελευταίο γεύμα.
  • Κολύμβηση για  30 – 45 λεπτά την ημέρα (έστω και σε ήπια ένταση), γιατί το ευεργετικό όφελος της άσκησης είναι τότε περισσότερο εμφανές.

Βουνό:

Σε μεγάλο υψόμετρο υπάρχει μείωση του οξυγόνου και μείωση της ατμοσφαιρικής πίεσης. Η μείωση της ατμοσφαιρικής πίεσης αυξάνει την αρτηριακή πίεση και η μείωση του οξυγόνου αναγκάζει τον οργανισμό να κάνει συχνότερες, βαθύτερες αναπνοές, με αύξηση της καρδιακής συχνότητας. Εάν το υψόμετρο >2500μ. μπορεί να προκληθεί πονοκέφαλος, ζάλη, ταχυπαλμία, πνευμονικό οίδημα, συνεπώς καλό είναι οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια να αποφεύγουν τα μεγάλα υψόμετρα.

Βρισκόμαστε ακόμα όμως αντιμέτωποι με την πανδημία του COVID19. Οι υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος και η σταδιακή επαναφορά στην κανονικότητα δεν θα πρέπει να μας εφησυχάζουν. Έχουμε μπει σε νέα φάση κατά την οποία ο ιός μπορεί να μην φαίνεται, ωστόσο παραμένει και μας απειλεί. Θα πρέπει λοιπόν να υπάρχει αυξημένη εγρήγορση και να ακολουθούμε σχολαστικά τους κανόνες προστασίας τόσο σε ατομικό όσο και συλλογικό επίπεδο. Το θέμα της λειτουργίας των κλιματιστικών μηχανημάτων είναι ένα σοβαρό ζήτημα που μας απασχολεί γιατί δεν είναι ο κορωνοϊός ο μόνος κίνδυνος, αποτελούν και οι υψηλές θερμοκρασίες απειλή ειδικά για τις ευπαθείς ομάδες.  Το σοβαρό θέμα της χρήσης κλιματιστικών που μπορούν να αποτελέσουν πηγή διασποράς του ιού έχει απασχολήσει την Πολιτεία και συνιστάται η χρήση νωπού αέρα και ο καλός εξαερισμός των χώρων.   Έχει συστηθεί σε επαγγελματικούς χώρους να γίνεται ρύθμιση των κεντρικών μονάδων κατά τέτοιο τρόπο ώστε να διασφαλιστεί ότι δεν θα υπάρχει ανακυκλοφορία του αέρα.
Όσον αφορά τα οικιακά κλιματιστικά συστήνεται να παραμένει ανοιχτό το παράθυρο και να λειτουργούν σε υψηλότερη θερμοκρασία, ενώ να ρυθμίζετε η ροή του αέρα να μην έχει φορά πάνω στα άτομα που βρίσκονται στο χώρο.

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία συνιστά στους πολίτες την τήρηση όλων των μέτρων μερικής κοινωνικής αποστασιοποίησης και προσωπικής ασφάλειας, τη αποφυγή έκθεσης σε περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας, όπως και παρατεταμένης παραμονής σε κλιματιζόμενους Δημόσιους χώρους, την καλή ενυδάτωση και καλή διατροφή και για ασθενείς με καρδιολογικά νοσήματα που λαμβάνουν αντιυπερτασική αγωγή και διουρητικά την αναζήτηση συμβουλής από τον θεράποντα καρδιολόγο τους για το ισοζύγιο υγρών που θα ακολουθούν.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

14:5023/10

Περ. Αττικής-Covid-19: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για ενίσχυση ΜμΕ Επιχειρήσεις ,Κορωνοϊός ,Περιφέρειες

14:4523/10

Επιμελητήριο Πιερίας: Διαδικτυακό Σεμινάριο με θέμα: «Ανθεκτικότητα σε περίοδο κρίσης» Β.Ελλάδα ,Επιχειρήσεις

14:4023/10

Εξαδάκτυλος: Και 4ο και 5ο ψηφίο στα ημερήσια κρούσματα Κοινωνία ,Κορωνοϊός

14:3023/10

Οργή Άγκυρας κατά Βερολίνου μετά από αστυνομική επιχείρηση σε τζαμί Διεθνή ,Κοινωνία ,Πολιτική

14:3023/10

Παγώνη: Με 1.000 κρούσματα θα είναι να μας λυπάστε! (ΗΧΗΤΙΚΟ) Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

14:2023/10

Σέρρες: Πυροβόλησε διαρρήκτη και συνελήφθη Β.Ελλάδα ,Κοινωνία

14:1423/10

Μήνυμα από το 112 στην Καστοριά Κοινωνία ,Κορωνοϊός

14:1023/10

Κορωνοϊός: Πώς αξιολογείται η Ελλάδα από το ECDC Β.Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

14:0523/10

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί συσκευασμένα παγάκια Ελλάδα ,Κοινωνία ,Υγεία

14:0123/10

Ο κορωνοϊός χτύπησε τα brands της ελληνικής ένδυσης Ελλάδα ,Οικονομία

14:0023/10

ΟΑΣΘ: Τι αλλάζει για Κορδελιό-Εύοσμο Δήμοι ,Επιχειρήσεις ,Θεσσαλονίκη

13:5123/10

Ανάκληση ζυμαρικών από τον ΕΦΕΤ (ΦΩΤΟ) Κοινωνία ,Υγεία

13:5023/10

Επανομή: Στο νοσοκομείο μαθητής που χτύπησε στο σχολείο Ελλάδα ,Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη

13:4523/10

Έρημη πόλη η Καστοριά – Έλεγχοι της ΕΛΑΣ (ΦΩΤΟ-VIDEO) Β.Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

13:3023/10

Πότε χάθηκαν τα ίχνη του φυγόδικου Χ. Παππά Πολιτική

13:2923/10

Επίσημη κατάπαυση πυρός στη Λιβύη – Συμφωνία μεταξύ των εμπόλεμων πλευρών Διεθνή ,Κοινωνία ,Σημαντικά

13:2023/10

Ακυρώνεται η δοξολογία στον Άγιο Δημήτριο την 26η Οκτωβρίου Ελλάδα ,Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη

13:2023/10

Έλλη Κυριακίδου: «Έφυγε» η «Νόνα» από τις «8 Λέξεις» Ελλάδα

13:1623/10

O κορωνοϊός «κλείνει» και το αεροδρόμιο Καστοριάς Β.Ελλάδα ,Κορωνοϊός ,Τουρισμός

13:1023/10

Εξουδετέρωση Πυρομαχικών στον κόλπο Μονεμβασιάς (ΦΩΤΟ+VIDEO) Ελλάδα ,Κοινωνία

13:0423/10

Χρυσή Αυγή: Μπήκε η σφραγίδα στα φυλακιστήρια Ελλάδα ,Κοινωνία

13:0023/10

Θεσσαλονίκη: Έκρυψε στην τουαλέτα μαγαζιού μικρόδεμα κάνναβης Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Θεσσαλονίκη

12:5123/10

Σχολεία: Μάσκα και στα διαλείμματα! -Δείτε το ΦΕΚ Κοινωνία ,Κορωνοϊός ,Παιδεία

12:4523/10

Κορωνοϊός: Παραμένει στο νοσοκομείο ο Αχιλλέας Μπέος- Τι λένε οι γιατροί Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

12:4423/10

Διοικητής Θεαγένειου: Έγιναν έλεγχοι και επανέλεγχοι στο προσωπικό μετά τα κρούσματα Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Θεσσαλονίκη

12:4123/10

To clasico έχει φαβορί Αθλητισμός

12:3023/10

Αρκουμανέας: Θα συνεχίσουμε γενικευμένα τεστ – Το 3,6% θετικοί Κοινωνία ,Κορωνοϊός ,Υγεία

12:1523/10

Κατεχόμενα: Μεταξύ… συγγενών και φίλων αναλαμβάνει ο Τατάρ Διεθνή ,Πολιτική

12:0323/10

Θεσσαλονίκη: Κρούσματα στο νοσηλευτικό προσωπικό στο Θεαγένειο Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Θεσσαλονίκη

12:0023/10

Τσιάρας: Εξετάζουμε επαναφορά στέρησης πολιτικών δικαιωμάτων Πολιτική

11:4923/10

Αεροπορική οδηγία για το αεροδρόμιο Καστοριάς Κοινωνία ,Κορωνοϊός ,Σημαντικά

11:4523/10

Χρυσή Αυγή: Δυο ξένοι στο ίδιο κελί για 10 λεπτά Κασιδιάρης και Μιχαλολιάκος Ελλάδα ,Κοινωνία

11:3023/10

ΗΠΑ: Άντρας φέρεται να σχεδίαζε τη δολοφονία Μπάιντεν Διεθνή

11:1523/10

Ακυβέρνητο τουρκικό φορτηγό πλοίο νότια της Μήλου Χωρίς κατηγορία

11:1223/10

Θεσσαλονίκη: Φάρσα το τηλεφώνημα για βόμβα στα Δικαστήρια Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη

11:1023/10

Θεσσαλονίκη: Δικογραφία σε διυλιστήριο για επικίνδυνα απόβλητα Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Θεσσαλονίκη

11:0023/10

Ένοπλη ληστεία σε κατάστημα γνωστής αλυσίδας ψιλικών και καφέ Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Θεσσαλονίκη

10:5723/10

EAT: 13 εκατ. για καινοτόμα πράσινα έργα στη βιομηχανία Ελλάδα ,Επιχειρήσεις ,Οικονομία

10:5023/10

Έκρυβε κοκαΐνη σε φούρνο μικροκυμάτων! (VIDEO) Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

10:4523/10

Κορωνοϊός: Στο νοσοκομείο του Ρίου 14χρονος Κοινωνία ,Κορωνοϊός

10:3023/10

Θεσ/νίκη: Άδειαζαν τα… ρεζερβουάρ αυτοκινήτων! Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

10:1523/10

Κικίλιας: Υπάρχουν όπλα εκτός από το lockdown Κορωνοϊός ,Πολιτική ,Υγεία

10:0223/10

Θεσσαλονίκη: Τηλεφώνημα για βόμβα στα Δικαστήρια Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη

10:0023/10

Δίκη Χ.Α.: Σε ΓΑΔΑ και μεταγωγών η πρώτη νύχτα των χρυσαυγιτών Ελλάδα ,Κοινωνία

09:4523/10

Ανάμεσα στη Ρόδο και το Καστελλόριζο το Oruc Reis Διεθνή ,Ελλάδα ,Κοινωνία

09:3023/10

Θεσ/νίκη: Βούλιαξε το οδόστρωμα- Απίστευτο μποτιλιάρισμα! (ΦΩΤΟ- VIDEO) Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

09:1523/10

Πληρώνεται σήμερα η αποζημίωση ειδικού σκοπού -Ποιοι οι δικαιούχοι Οικονομία

09:1423/10

Καλαμαριά: «Μπάχαλο» με κατάληψη σε σχολείο (ΦΩΤΟ) Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

09:0023/10

Έφτασε η ώρα για τα αναδρομικά – Ποιοι πληρώνονται σήμερα Κοινωνία ,Οικονομία

08:5923/10

Καραμπόλα στη Μεσογείων: Συμφόρηση στο σημείο Ελλάδα ,Κοινωνία

08:4523/10

Συμβουλές χρήσης των ΑΤΜ και προστασίας λογαριασμών Κοινωνία

08:3723/10

Με εκατέρωθεν βολές το ντιμπέιτ Τραμπ-Μπάιντεν Διεθνή

08:3023/10

Θεσ/νίκη: Αγωνιούν σε εστίαση και εμπόριο μετά την αύξηση των κρουσμάτων (ΦΩΤΟ+VIDEO) Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Θέματα GR Times

08:1723/10

Μία συγκέντρωση σήμερα στη Θεσσαλονίκη Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

08:1523/10

ΕΑΣ Νάξου: Κορυφαία ελληνικά τυριά στο τραπέζι, κατσικάκι και «καλόγνωμη» πατάτα Αγροτικά ,Αγροτική Οικονομία

08:0023/10

ΚΥΑΝΑ: Καινοτομία, εξαγωγές και …beauty therapy Lifestyle ,Επιχειρήσεις ,Θέματα GR Times

07:5423/10

Ο νέος «χάρτης» του κορωνοϊού- Όλα τα μέτρα Β.Ελλάδα ,Δήμοι ,Θεσσαλονίκη

07:5023/10

Δοκιμάζουμε ένα rapid test κορωνοϊού – Όλη η διαδικασία (VIDEO) Journalista ,Θέματα GR Times ,Κορωνοϊός

07:4523/10

Τί είναι η Yoga; Ας τη γνωρίσουμε καλύτερα Health-Fitness ,Θέματα GR Times ,Υγεία

07:3023/10

Διακοπές ρεύματος σήμερα σε περιοχές της Θεσσαλονίκης Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία ,Σημαντικά

07:1523/10

Πολύωρη διακοπή νερού σήμερα σε περιοχή της Θεσσαλονίκης Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία ,Σημαντικά

07:0023/10

Ο καιρός για σήμερα, Παρασκευή Κοινωνία ,Σημαντικά

23:5922/10

Ναγκόρνο Καραμπάχ: Τι λέει ο Πούτιν για το ρόλο ΗΠΑ και Τουρκίας Διεθνή ,Κοινωνία

23:5022/10

Πως θα γιορτάσουν την 28η Οκτωβρίου τα Γυμνάσια και τα Λύκεια Ελλάδα ,Κοινωνία ,Κορωνοϊός

23:4022/10

Ο κορωνοϊός «σαρώνει» την Ευρώπη -Στο «κόκκινο» οι περισσότερες χώρες Διεθνή ,Ελλάδα ,Κορωνοϊός

23:3622/10

Αναστολή λειτουργίας του Barbarella Live Party Β.Ελλάδα ,Ελλάδα ,Θεσσαλονίκη

23:3022/10

Γεννηματά: Βολές κατά Τσίπρα για την πρόταση μομφής στον Σταϊκούρα Ελλάδα ,Πολιτική

23:2922/10

Θετικός στον κορωνοϊό ο Γενικός Γραμματέας του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Διεθνή ,Κορωνοϊός ,Πολιτική

23:2022/10

Συλλήψεις Χ.Α.: Σε ποιες φυλακές θα οδηγηθούν οι καταδικασθέντες Ελλάδα ,Κοινωνία

23:1022/10

Γαλλία-Covid-19: Επεκτείνεται η απαγόρευση κυκλοφορίας Διεθνή ,Κορωνοϊός

23:0822/10

Δημοσκόπηση Interview: Σταθερή υπεροχή ΝΔ έναντι ΣΥΡΙΖΑ Πολιτική

23:0122/10

Διαδικτυακή άτυπη συνάντησης Υπουργών Παιδείας των μελών της Ευρώπης Διεθνή ,ΕΕ ,Ελλάδα

23:0022/10

Κουτάβι με… πράσινο τρίχωμα γεννήθηκε στην Ιταλία Διεθνή

22:5022/10

Έρευνα στο Κατάστημα Κράτησης Άμφισσας – Τι βρέθηκε Κοινωνία

22:4022/10

Δ. Ωραιοκάστρου: Εντείνονται τα μέτρα για την προστασία από τον Covid-19 Β.Ελλάδα ,Δήμοι ,Κορωνοϊός

22:4022/10

Βορίδης: Ιστορικής σημασίας η συμφωνία για τη νέα ΚΑΠ Αγροτικά ,Πολιτική

22:3022/10

Συγχαρητήρια από WADA στην Ελλάδα για την πρόοδο στα θέματα αντιντόπινγκ Αθλητισμός

22:2022/10

Ο εορτασμός της Απελευθέρωσης της Χαλάστρας (ΦΩΤΟ) Β.Ελλάδα

22:1822/10

Χρυσή Αυγή: Στη ΓΑΔΑ οδηγείται ο Ρουπακιάς Πολιτική

22:1022/10

«Έχω Σκολίωση!» των Dr. Hans Rudolf Weiss και Νίκου Τουρναβίτη Υγεία

22:1022/10

Βαρβιτσιώτης: «Ισχυρός μοχλός πίεσης» η πρόταση για εμπάργκο όπλων Πολιτική

22:0322/10

Χαρδαλιάς: Εξαιρετικά ολέθριο ένα lockdown – Τι είπε για μετακινήσεις Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

22:0022/10

Μάσκα παντού και απαγόρευση κυκλοφορίας: Σε ποιες περιοχές θα ισχύουν Κοινωνία ,Κορωνοϊός ,Σημαντικά

21:5022/10

Δερμιτζάκης: Έκπληξη εάν δεν φτάσουμε τετραψήφιο αριθμό κρουσμάτων Κοινωνία ,Κορωνοϊός

21:4722/10

Europa League: Κακή πρεμιέρα για τον ΠΑΟΚ, 1-1 με την Ομόνοια Αθλητισμός

21:4022/10

Κορωνοϊός: Τι έδειξαν τα rapid τεστ στο Μέτσοβο Κοινωνία ,Κορωνοϊός

21:3022/10

Πολύωρη διακοπή νερού αύριο σε περιοχή της Θεσσαλονίκης Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

21:2022/10

Μετατίθεται η πρεμιέρα της παράστασης «Το Παλτό» Θεσσαλονίκη ,Πολιτισμός

21:1022/10

Κορωνοϊός: Η ανοδική πορεία τις τελευταίες 30 ημέρες Κοινωνία ,Κορωνοϊός

21:0122/10

ΧΑ: Δεν θα παραδοθεί στην ΕΛΑΣ ο Χρήστος Παππάς Πολιτική ,Σημαντικά

21:0022/10

Στην Αθήνα στις 26 Οκτωβρίου ο Σεργκέι Λαβρόφ Διεθνή

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ