Τι να αποφύγετε όταν πάσχετε από διάρροια

Post Thumbnail
Υγεία   | 12/07/2019 | 03:00

Μερικές τροφές μπορεί να σας προκαλούν διάρροια, ενώ άλλες μπορεί να σας κρατήσουν χορτάτους χωρίς να επιδεινώνουν τα… ενοχλητικά της συμπτώματα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να φάτε και να πιείτε, αλλά και τι να αποφύγετε σε περίπτωση που ταλαιπωρείστε από διάρροια.

Σε γενικές γραμμές, από την στιγμή που θα σας πιάσει η διάρροια, πρέπει να καταναλώνετε απλές και ήπιες τροφές, ειδικά τις πρώτες 24 ώρες. Ο δρ Peter Higgins, καθηγητής γαστρεντερολογίας στο πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, υποστηρίζει ότι τέτοιου τύπου τροφές είναι εκείνες που δεν έχουν πολύ νερό, όπως η βρώμη, οι μπανάνες, το απλό ρύζι, οι βραστές πατάτες, το φρυγανισμένο ψωμί, τα κράκερ και το ψητό κοτόπουλο (στήθος) χωρίς την πέτσα και χωρίς λίπη.

Επίσης, έρευνες δείχνουν ότι τροφές με προβιοτικά (που συχνά αποκαλούνται και “καλά” βακτήρια) μπορεί να μειώσουν τη χρονική διάρκεια της διάρροιας.

Διάρροια: Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται

Όσο σημαντικό είναι να γνωρίζετε τι πρέπει να τρώτε, όταν έχετε διάρροια, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε και τι ΔΕΝ πρέπει να τρώτε. Ορισμένες τροφές μπορούν να περάσουν πολύ γρήγορα μέσα από το εντερικό σας σύστημα και να επιδεινώσει την κατάστασή σας.

ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ τις παρακάτω τροφές:

-Λιπαρές τροφές. Αυτές περιλαμβάνουν τα τηγανητά και τα τρόφιμα που είναι λιπαρά ή που καλύπτονται με σάλτσες.

-Γάλα, βούτυρο, παγωτό και τυρί. Ακόμη και αν η διάρροια σας δεν προκαλείται από δυσανεξία στη λακτόζη μείνετε μακριά από αυτά τα τρόφιμα όσο σας ταλαιπωρεί η διάρροια. Το γιαούρτι με προβιοτικά μπορεί να είναι η μόνη εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα.

-Αλκοόλ και καφεΐνη. Όταν έχετε διάρροια, πρέπει να αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά που προκαλούν απώλεια υγρών. Το αλκοόλ και η καφεΐνη μπορούν να λειτουργήσουν ως διουρητικά, που σημαίνει ότι προκαλούν αφυδάτωση.

-Σορβιτόλη και άλλες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες έχουν μια καθαρτική επίδραση στο πεπτικό τους σύστημα. Αν έχετε διάρροια, είναι καλύτερο να αποφεύγετε προϊόντα “χωρίς ζάχαρη”, αλλά με γλυκαντικές ουσίες, τα αναψυκτικά διαίτης και γενικά τα υποκατάστατα ζάχαρης.

-Τρόφιμα που προκαλούν… αέρια. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα. Ωστόσο, όταν έχετε διάρροια, πρέπει να αποφύγετε επιλογές που είναι πιθανόν να σας προκαλέσουν εντερικά αέρια, όπως είναι το λάχανο, τα φασόλια, το μπρόκολο και το κουνουπίδι.

-Τρόφιμα που ενδέχεται να είναι μολυσμένα. Μείνετε μακριά από τρόφιμα από μέρη που δεν τηρούν όλους τους κανόνες υγιεινής, καθώς και τροφών που έχουν μείνει έξω από το ψυγείο για πάρα πολύ καιρό ή δεν έχουν αποθηκευτεί σωστά. Το χαλασμένο κρέας ή ψάρι μπορεί να σας προκαλέσουν πολλά προβλήματα, όταν έχετε διάρροια.

Πηγή: iatropedia.gr

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

02:0015/10

Thessaloniki Walking Tours με φόντο την υπόθεση Παγκρατίδη Πολιτισμός

01:3015/10

«Παρέα με τον Μπετόβεν» στην ΚΟΘ Πολιτισμός

01:0015/10

54α Δημήτρια: Μονοπάτια και θάλασσες στο Ισλαχανέ Πολιτισμός

00:5215/10

Επιστρέφουν στη θέση τους οι προτομές των Μακεδονομάχων Δήμοι

00:3015/10

Η «Καθαρίστρια» στο Θέατρο Σοφούλη Πολιτισμός

00:0015/10

InSPIREurope: Μία νέα πρωτοβουλία για την υποστήριξη των ερευνητών που βρίσκονται σε κί... Θεσσαλονίκη

23:5014/10

Μ. Χαρακόπουλος από Κύπρο: Η Τουρκία έχει μετατραπεί σε διεθνή ταραξία! Πολιτική

23:4814/10

Κρήτη: Νεαρός ακρωτηριάστηκε σε τροχαίο με μηχανή Ελλάδα ,Κοινωνία

23:4014/10

Γ. Πατούλης: Βάζουμε τις βάσεις για μία στενή συνεργασία με στελέχη του ΟΗΕ Περιφέρειες

23:3914/10

Βαρύτατες κυρώσεις Τραμπ κατά της Τουρκίας με εκτελεστικό διάταγμα Διεθνή ,Σημαντικά

23:3014/10

Συνάντηση Στουρνάρα – Κόλλια για την υποβολή των οικονομικών καταστάσεων στην Τρά... Οικονομία

23:2814/10

Φωτιά στο ΚΥΤ Σάμου: Πρόσφυγες και μετανάστες απομακρύνθηκαν από το κέντρο (VIDEO) Ελλάδα ,Σημαντικά

23:0014/10

Λιβύη: Τρία παιδιά νεκρά σε αεροπορική επιδρομή Διεθνή

22:5114/10

Αποκαλύψεις-σοκ για την ελληνική κρίση: Η Ελλάδα έφτασε δύο φορές κοντά στο Grexit Ελλάδα

22:4514/10

We Do Local στο Fodele Beach & Water Park Holiday Resort Ελλάδα

22:4114/10

Στη Νέα Υόρκη η ψηφιακή έκθεση για τον Μέγα Αλέξανδρο Πολιτισμός

22:3514/10

Επίσκεψη αντιπροσωπείας του ΣΥΡΙΖΑ στον Δήμο Λαγκαδά Κόμματα ,Πολιτική

22:3114/10

Επίσκεψη ΣΥΡΙΖΑ και Δήμου Βόλβης στη δομή φιλοξενίας προσφύγων στο Βαγιοχώρι Κόμματα ,Πολιτική

22:2514/10

Συνάντηση του Δημάρχου Δήμου Δέλτα με εκπροσώπους της ΕΛΑΣ Δήμοι

22:2014/10

Ισπανία: Ταραχές μεταξύ αστυνομίας και διαδηλωτών μετά την καταδίκη εννέα αυτονομιστών Διεθνή

22:2014/10

Αρχαιομάχοι και αρχαιολάγνοι Δήμοι ,Θεσσαλονίκη ,Παραπολιτικά

22:1514/10

Θεσσαλονίκη: Συνάντηση του Πρύτανη του ΑΠΘ με τον Γενικό Πρόξενο της Γαλλίας Θεσσαλονίκη

22:1014/10

Η Πράγα αναστέλλει τις πωλήσεις όπλων στην Άγκυρα Διεθνή

22:0514/10

Συνάντηση της ηγεσίας του ΥΠΑΙΘ με τον Υπουργό Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεο... Πολιτική

22:0014/10

Η ΑΑΔΕ απάντησε σε 7.000 ερωτήματα φορολογούμενων τον Σεπτέμβριο Οικονομία

21:5514/10

«Περιβάλλον και Πολιτισμός» Πρωτότυπες δράσεις για μικρούς και μεγάλους από το ΠΙΟΠ στη... Θεσσαλονίκη

21:5014/10

Μητσοτάκης – WWF: Στο επίκεντρο η αποδέσμευση από τον λιγνίτη και η απόσυρση πλασ... Πολιτική

21:4514/10

Συνάντηση του Αντιπρύτανη Έρευνας και Διά Βίου Εκπαίδευσης με μέλη της ομάδας A.S.A.T. Θεσσαλονίκη

21:4014/10

Μαρτυρία-σοκ από Τούρκο κομάντο: Κάναμε θηριωδίες στους Κούρδους -Κόβαμε μύτες και αυτι... Διεθνή

21:3714/10

Στο «στόχαστρο» Ορφανού, Νοτοπούλου, Βούγια οι παρεμβάσεις της διοίκησης Δήμοι ,Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη

21:3114/10

Κατεχόμενα: Εθνικιστικές οργανώσεις έστειλαν μαύρο στεφάνι στον Ακιντζί Διεθνή

21:2114/10

Σ. Αναστασιάδης: Όσο δεν αναγνωρίζεται η Γενοκτονία, η Τουρκία θα επαναλαμβάνει τα ίδια Πολιτική

21:1914/10

Έριδες για… γραβάτες και φουλάρια Δήμοι ,Θέματα GR Times ,Παραπολιτικά

21:1214/10

Μ. Μητσοτάκη για τον θάνατο Κοκοσαλάκη: «Δεν θα σε ξεχάσουμε ποτέ… Αχ Σοφία μας!» Ελλάδα

21:0214/10

Με πτώση έκλεισαν τα Ευρωπαϊκά Χρηματιστήρια Οικονομία

20:5314/10

Πυρά Ζέρβα κατά των… πρώην Δήμοι ,Θέματα GR Times

20:5214/10

Συρία: Ο στρατός του Άσαντ μπήκε στην πόλη Μανμπίτζ Διεθνή ,Σημαντικά

20:4314/10

Μυτιλήνη: Κάτοικοι εμπόδισαν πλοίο ακτιβιστικής οργάνωσης να δέσει στη Σκάλα Συκαμνιάς Ελλάδα ,Κοινωνία

20:3514/10

Γάκης αντί… Ταχιάου Δήμοι ,Παραπολιτικά

20:3314/10

Κ. Μπακογιάννης: Πράξεις «βίας» και «τσαμπουκά» δεν είναι αποδεκτές Δήμοι

20:2714/10

Τουρκία κατά ΕΕ : Καταδίκασε τις αποφάσεις για Συρία – Κύπρο Διεθνή

20:1714/10

Ερντογάν: Έχουμε 18 άμαχους νεκρούς και 200 τραυματίες από όλμους Κούρδων Διεθνή

20:1214/10

Έφη Αχτσιόγλου: «Ο Κ. Μητσοτάκης οργανώνει ένα απολυταρχικό κράτος» (ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ) Θεσσαλονίκη ,Κόμματα

20:1014/10

ΔΕΗ: Φέσια εκατομμυρίων από πασίγνωστους επιχειρηματίες και εφοπλιστές Ελλάδα ,Οικονομία

19:5214/10

Καταλήψεις και διαμαρτυρία στον ΟΑΣΘ από φοιτητές του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδα ,Παιδεία

19:4214/10

Πραγματοποιήθηκε ο φιλικός αγώνας των Βετεράνων Καλαθοσφαιριστών στον Δ. Αμπελοκήπων-Με... Δήμοι

19:3214/10

Συναντήσεις Κ. Μητσοτάκη με εκπροσώπους επενδυτών Πολιτική ,Σημαντικά

19:2314/10

Φρίκη στο Βόλο: Έδεσαν σκύλο με πέτρες και τον έριξαν στη θάλασσα! (ΦΩΤΟ) Ελλάδα ,Κοινωνία

19:1314/10

Διαψεύδουν οι Ρώσοι δημοσίευμα, ότι βομβάρδισαν νοσοκομεία στη Συρία Διεθνή

19:0214/10

Μάρτιν Σουλτς: Λάθος των ΗΠΑ η απόσυρση των στρατευμάτων από τη Βόρεια Συρία Διεθνή

18:5714/10

Φρίκη στην Ινδία: Έθαψαν ζωντανό το νεογέννητο κοριτσάκι τους Διεθνή

18:4914/10

Δέσμη μέτρων για τη Σαμοθράκη ανακοίνωσε ο Χ. Θεοχάρης Οικονομία ,Τουρισμός

18:4914/10

OK!Thess: Νέος συντονιστής ο Αντώνης Ηλίας Θεσσαλονίκη ,Οικονομία

18:4114/10

Σγουρός προς τους ανεξαρτητοποιηθέντες περιφερειακούς συμβούλους: Παραδώστε τις έδρες Περιφέρειες

18:3714/10

Οι αμερικανικές δυνάμεις στη βόρεια Συρία έλαβαν εντολή να εγκαταλείψουν τη χώρα Διεθνή

18:2514/10

Φ. Μογκερίνι: Ομόφωνη απόφαση της ΕΕ για την Τουρκία ΕΕ ,Σημαντικά

18:1314/10

Ιράν: Δημοσίευσε φωτογραφίες από το τάνκερ που δέχτηκε επίθεση στην Ερυθρά Θάλασσα Διεθνή

18:0314/10

Ν. Μηταράκης: Μειωμένος και το 2020 ο ΦΠΑ στα νησιά του μεταναστευτικού Ειδήσεις ,Οικονομία

18:0114/10

Αλ. Τσίπρας: Αρχίζει μακρά πορεία συνομιλίας με τον λαό (ΦΩΤΟ) Χωρίς κατηγορία

17:4914/10

Διακινητής στρίμωξε 12 παράτυπους μετανάστες σε ένα ΙΧ ! (ΦΩΤΟ) Ελλάδα ,Κοινωνία

17:4414/10

Καμπάνια για τον αντιγριπικό εμβολιασμό από φαρμακοποιούς και ΕΣΗΕΑ Ελλάδα ,Υγεία

17:3314/10

Περιφερειακό Συμβούλιο Κεντρικής Μακεδονίας – Ψήφισμα για τον πόλεμο στη Συρία Θέματα GR Times ,Περιφέρειες

17:3014/10

Πλήθος κόσμου στην υποδοχή της εικόνας της Παναγίας Σουμελά (ΦΩΤΟ-VIDEO) Ελλάδα ,Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη

17:0814/10

Ποινές σε 4 για επεισόδια σε συγκέντρωση κατά της Συμφωνίας των Πρεσπών Ελλάδα ,Θέματα GR Times ,Κοινωνία

17:0514/10

Νέα αντιπλημμυρικά σε Θεσσαλονίκη και Χαλκιδική Β.Ελλάδα ,Θέματα GR Times ,Περιβάλλον

16:5514/10

Συνάντηση Μητσοτάκη με τον γενικό διευθυντή του WWF Ελλάς Περιβάλλον

16:4614/10

Χτύπησε 85χρονη για να τη ληστέψει Ελλάδα ,Κοινωνία

16:4314/10

Με Βαρθολομαίο τα εγκαίνια του κτιρίου της Περιφέρειας Θέματα GR Times ,Περιφέρειες

16:3614/10

Στηρίζει Καϊτεζίδη ο Τζιτζικώστας για την ΠΕΔ Β.Ελλάδα ,Δήμοι ,Παραπολιτικά

16:3314/10

Πήγε για καρύδια και… σκοτώθηκε από ηλεκτροπληξία Ελλάδα ,Κοινωνία

16:1614/10

ΕΦΕΤ: Ανάκληση προϊόντος που μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες Ελλάδα ,Υγεία

16:1514/10

Βασίλισσα Ελισάβετ: Το Brexit στις 31 Οκτωβρίου αποτελεί προτεραιότητα του Τζόνσον Διεθνή

16:1314/10

Προς ολοκλήρωση ο κόμβος της Λαχαναγοράς Θεσσαλονίκη ,Περιφέρειες

16:1114/10

Θλίψη για το παιδί αστυνομικού – Πνίγηκε από τροφή σε παιδικό σταθμό Ελλάδα ,Κοινωνία

16:0114/10

Προϋπολογισμός: Αύριο στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή το προσχέδιο Ειδήσεις ,Οικονομία

15:5914/10

Συνάντηση Δένδια με τον απεσταλμένο ΟΗΕ για τη Συρία στο Λουξεμβούργο Πολιτική

15:5814/10

Τετράωρες στάσεις εργασίας από Τετάρτη έως Παρασκευή αποφάσισε η ΠΟΠ-ΟΤΑ Τοπική Αυτοδιοίκηση

15:4814/10

Συμβούλιο ΥΠΕΞ της ΕΕ: Ζητά κυρώσεις για την Τουρκία ΕΕ

15:4014/10

Θεσσαλονίκη: Απόπειρα ληστείας σε βάρος ηλικιωμένου- Τον απείλησαν με αιχμηρό αντικείμενο Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

15:3214/10

Οι συριακές δυνάμεις απέναντι στις τουρκικές Διεθνή

15:2514/10

Χατζηδάκης: Ως το τέλος του Οκτωβρίου το νομοσχέδιο για ΔΕΗ-ΔΕΠΑ Ενέργεια

15:1514/10

Αγορά Καπάνι: Βότανα για τον χειμώνα που έρχεται – Παραδοσιακές λύσεις για παθήσεις Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη

15:0914/10

Διαμαρτυρία των εργαζομένων μέσω ΟΑΕΔ στην Περιφέρεια Β.Ελλάδα ,Θέματα GR Times ,Κοινωνία

15:0514/10

Σε κρίσιμη κατάσταση η 5χρονη που τραυματίστηκε σε τροχαίο στο Ρέθυμνο Ελλάδα ,Κοινωνία

14:5914/10

Πέθανε η Σοφία Κοκοσαλάκη Ελλάδα

14:5614/10

Fortnite: Έρχεται το Chapter 2; Τεχνολογία

14:5214/10

Παντρεύτηκαν Τριαντάφυλλος Παντελίδης – Πωλίνα Φιλίππου Lifestyle

14:4414/10

Γ. Βρούτσης: Έρχεται η «ΕΡΓΑΝΗ II» Πολιτική

14:4014/10

Συλλαλητήριο για τον ΟΑΣΘ Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

14:3714/10

«Κόκκινο Ποτάμι»: Μπροστά στα νούμερα τηλεθέασης Media

14:2814/10

Μεταναστευτικό: Τα «Ταξίδια Απελπισίας» αυξήθηκαν προς την Ελλάδα Ελλάδα

14:2114/10

Συντάξεις: «Οι μειώσεις τους τελείωσαν οριστικά», λέει ο Μηταράκης Οικονομία

14:1714/10

Joseph Plateau: Η Google τον τιμά με doodle Διεθνή

14:1014/10

Τραμπ: Σάλος με βίντεο που τον δείχνει να εκτελεί ΜΜΕ και πολιτικούς αντιπάλους (VIDEO) Διεθνή

14:0514/10

Τα 1.100 σιδηροδρομικά ‘σαπάκια’ και τα 7 χρόνια απραξίας Επιχειρήσεις ,Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη

14:0514/10

Αναδρομικά συνταξιούχων: Ποιοι και πόσα παίρνουν Οικονομία

13:5514/10

Συνάντηση Σταϊκούρα με τον Κύπριο ομόλογό του – Τι συζητήθηκε Οικονομία

13:4014/10

Dual Hellas και 50 θέσεις εργασίας από το Ελληνογερμανικό Επιμελητήριο Τουρισμός

13:4014/10

Συρία: Ο Άσαντ απέναντι στην Τουρκία – Ανησυχία στην Ευρώπη Διεθνή

13:3314/10

Σε τρεις το Νόμπελ Οικονομίας 2019 Διεθνή

13:2814/10

Salonica Run: Για πρώτη φορά στην ιστορία γυναίκα ξεπέρασε τους άνδρες σε Υπερμαραθώνιο! Θεσσαλονίκη

13:1814/10

Μετρό και υποδομές στην ατζέντα Καραμανλή – Ζέρβα (ΦΩΤΟ-VIDEO) Θέματα GR Times ,Θεσσαλονίκη

13:1114/10

ΕΒΕΘ: Το 77% των επιχειρήσεων θέλει μείωση φόρων Οικονομία ,Σημαντικά

13:1014/10

Σεισμός «ταρακούνησε» τον Κορινθιακό κόλπο Ελλάδα ,Κοινωνία

12:4914/10

Χρονοβόρες οι διαδικασίες αναγνώρισης τίτλων σπουδών του εξωτερικού -Τι προτείνει ο Συν... Ελλάδα

12:4114/10

Έγκλημα στη Μεσσηνία – Τον σκότωσε με καυτό νερό και χτυπώντας τον με τον πλάστη Ελλάδα ,Κοινωνία

12:2614/10

Ερντογάν σε ΝΑΤΟ: «Θα είστε στο πλευρό μας ή με τους τρομοκράτες;» Διεθνή ,Σημαντικά

12:1614/10

Κως: Συνελήφθη αλλοδαπός – Για δύο απόπειρες βιασμού Ελλάδα ,Κοινωνία

12:0914/10

Αλλαγές στα τέλη κυκλοφορίας Οικονομία

12:0514/10

Τροχαίο ατύχημα στον Περιφερειακό- Με δυσκολία η κυκλοφορία Ελλάδα ,Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

11:5414/10

Γλυπτά Παρθενώνα: Η αντίδραση της βασίλισσας Ελισάβετ για την επιστροφή τους Διεθνή

11:4014/10

Πέραμα: Διακοπή κυκλοφορίας οχημάτων λόγω φωτιάς σε υπαίθριο χώρο στο Νέο Ικόνιο Ελλάδα ,Κοινωνία

11:3014/10

Άμεση συγκρότηση της διακομματικής για την ψήφο των Ελλήνων του εξωτερικού Ελλάδα

11:0514/10

Ληστείες σε βάρος ηλικιωμένων μέσα στο σπίτι τους Ελλάδα ,Κοινωνία

10:5814/10

Λ.Κυρίζογλου: Ανάγκη ενίσχυσης των μικρών ορεινών και νησιωτικών Δήμων Δήμοι ,Ελλάδα

10:5314/10

Φονικό στην Κρήτη: Το οικογενειακό δράμα πίσω από τη δολοφονία του 59χρονου Ελλάδα ,Κοινωνία ,Σημαντικά

10:5114/10

Ημερίδα με φόντο τις προκλήσεις για την Υγεία και την Ασφάλεια στην Εργασία Επιχειρήσεις ,Υγεία

10:4114/10

Στοίχημα: Δύο επιλογές με καλή απόδοση! Αθλητισμός

10:3614/10

Θ.Καράογλου: Ο Ποντιακός Ελληνισμός είναι η Ελλάδα Θεσσαλονίκη ,Πολιτική

10:2514/10

Αττική: Νεκρός ηλικιωμένος από παράσυρση Ελλάδα ,Κοινωνία

10:1714/10

Εορτασμός για την επέτειο του Μακεδονικού Αγώνα στους Αμπελόκηπους Δήμοι ,Θεσσαλονίκη

10:0814/10

Δαμασκός και συριακές κουρδικές αρχές σε συμφωνία Διεθνή

09:5814/10

Στην Κύπρο ο Σταϊκούρας – Συνάντηση με Αναστασιάδη Ελλάδα ,Πολιτική

09:4914/10

Αρκαδία: Νεκρός 29χρονος σε τροχαίο Ελλάδα ,Κοινωνία

09:4014/10

«Παγκόσμια Ημέρα Λευκού Μπαστουνιού» για τα άτομα με οπτική αναπηρία Διάφορα ,Θεσσαλονίκη

09:3214/10

Διακοπή νερού στα Σφαγεία Θεσσαλονίκη ,Κοινωνία

09:2414/10

Ξεκινά αύριο η διάθεση του πετρελαίου θέρμανσης Ελλάδα ,Κοινωνία

09:1614/10

Π.Φάληρο: Ξαναχτύπησαν οι ληστές με το ΙΧ Ελλάδα ,Κοινωνία

09:0814/10

Ζάκυνθος: Τρίτος σεισμός σε τρεις μέρες Ελλάδα ,Κοινωνία

09:0014/10

Διάσωση μεταναστών σε Ικαρία και Φαρμακονήσι Ελλάδα ,Κοινωνία

08:5214/10

Ε.Ε.: Συνάντηση υπουργών Εξωτερικών των χωρών μελών – Τι θα γίνει με την Τουρκία Διεθνή

08:4014/10

Πότε αλλάζει η ώρα; Διάφορα ,Ελλάδα

08:3214/10

Συντάξεις: Στη Βουλή το ασφαλιστικό νομοσχέδιο τον Δεκέμβριο Ελλάδα ,Κοινωνία

08:2414/10

Ισημερινός: Συμφωνία και νέο διάταγμα δίνουν τέλος στο 12ήμερο χάος Διεθνή

08:1614/10

Τέξας: Νεκρή αφροαμερικανή από πυρά αστυνομικού (VIDEO) Διεθνή

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ